Волокно та його властивості

0 коментарі

Волокно Травлення - це, безумовно, приємне волокно для їжі, переважно походить з овочів. Воно відіграє дуже важливу роль у людському організмі, особливо в системі травлення. Волокно поділяється на водорозчинне та нерозчинне. Ці два типи волокна завжди присутні разом...
Показати деталі

Бобові – що варто знати про них?

0 коментарі

Бобові культури використовуються людством з найдавніших часів. Останнім часом бобові переживають своє велике повернення через зростаючу популярність рослинного харчування та бажання зменшити споживання м'яса. Ми відкриваємо їх заново. Наші бабусі в основному використовували горох, білі боби та конюшинові...
Показати деталі

Як можна заощаджувати на продуктах харчування і при цьому харчуватися здорово?

0 коментарі

У часи економічної кризи очевидним і розумним рішенням здається скорочення непотрібних витрат і накопичення готівки. Саме з такою ситуацією ми зараз стикаємося. Це видно не лише в кінотеатрах, барах, магазинах розкоші чи туристичних агенціях. Майже всі ми намагаємося...
Показати деталі

Як можна пити більше води?

0 коментарі

Попереду найспекотніші місяці року. Це час, коли варто особливо звертати увагу на те, що і в яких кількостях ми п'ємо, щоб ефективно адаптувати енергію, оскільки температура кузова страждає від спеки. Щоб запобігти зневодненню організму, слід постійно забезпечувати його...
Показати деталі

Як безболісно та поступово обмежити споживання мяса?

0 коментарі

Дієта вегетаріанського харчування, веганська та обмеження споживання мяса, це так званий флекситаріанство. Цей підхід останнім часом став для мене більш популярним, ніж будь-коли раніше. Мої мотиви різні, такі як емпатія, турбота про здоровя та планету, і я намагаюся...
Показати деталі

Медитація перед сном як шлях до безсоння та бурхливих думок

0 коментарі

21 століття поставило людство перед абсолютно новими викликами через голод і війну. Незважаючи на задоволення базових потреб людини, усунення багатьох загрозливих для неї хвороб, розширення спектру її можливостей тисячами різних пропозицій, вона все ще невіддільно супроводжується страхом. Стрес...
Показати деталі