Pachete alimentare online

Un consilier nutrițional online este o persoană care ajută la extinderea conștientizării nutriționale a persoanei care este hotărâtă să primească ajutor, monitorizează pașii individuali și progresul dietei, sprijină atingerea obiectivului stabilit și creează o atitudine sănătoasă față de alimentație. Un specialist în nutriție este o sursă bogată de cunoștințe și motivație pentru persoanele care doresc să slăbească, să își schimbe alimentația către una mai echilibrată sau o dietă de eliminare și, mai presus de toate, să trăiască mai sănătos.


Pachetele de nutriție online sunt în primul rând consultări cu un specialist în nutriție, fără a părăsi casa - prin Skype, e-mail sau apel telefonic. Acestea includ nu doar consultări nutriționale online, ci și meniuri individuale, care sunt întotdeauna precedate de o analiză detaliată a rezultatelor testelor sau a obiceiurilor alimentare.

De ce este atât de importantă o alimentație echilibrată?

Conștientizarea nutrițională este astăzi mult mai mare decât acum zece ani. O dietă nu mai este asociată doar cu posturi stricte, ci pur și simplu cu un stil de viață sănătos și cu furnizarea corpului cu nutrienții necesari și echilibrați. Elementele individuale ale alimentației ar trebui să fie cât mai puțin procesate, bogate în vitamine și minerale și, în același timp, să furnizeze cantitatea de calorii care vă permite să vă mențineți greutatea, să slăbiți sănătos sau să creșteți treptat până la o măsură adecvată. Consilierul nutrițional online vă permite în mare măsură să adoptați obiceiuri alimentare corecte, fiind disponibil tuturor, indiferent de locație. Acesta este un mare avantaj pentru persoanele ocupate sau pentru cei care trăiesc departe de orașele mari.

Alimentația corectă – Ce efect are cu adevărat?

Alimentația furnizată corpului nu influențează doar energia necesară funcționării acestuia. Ea determină calitatea acestei energii, influențează psihicul uman, procesele chimice din corp, aspectul pielii și al siluetei. O alimentație echilibrată previne multe boli. Pe scurt, alimentația corectă influențează calitatea vieții în toate aspectele sale. Nutriția este importantă atât pentru calitatea somnului, energia, concentrarea la locul de muncă sau motivația de a întreprinde activități suplimentare, cât și pentru starea generală de bine pe parcursul zilei.

Pachetele de dietă online sunt disponibile în trei variante: Bronze, Argint și Gold. Un pas important în fiecare dintre servicii este o discuție despre nutriție și sănătate, calculul necesarului energetic și analiza rezultatelor testelor de sânge. Aceste elemente sunt esențiale pentru o nutriție online sănătoasă și completă.

Este consilierea nutrițională online indispensabilă?

Introducerea unor obiceiuri alimentare sănătoase nu este cu adevărat complicată. Pur și simplu eliminați alimentele procesate, introduceți mai multe legume și fructe și furnizați corpului dumneavoastră macronutrienți esențiali, inclusiv grăsimi, proteine și carbohidrați. Totuși, pe lângă principiile generale ale unei alimentații valoroase, care funcționează pentru toată lumea, există și elemente ale nutriției care joacă un rol cheie în dieta unei persoane specifice și care pot dăuna altei persoane și ar trebui excluse.

Consilierea nutrițională online este adaptată nevoilor, abilităților și așteptărilor individuale ale unei persoane specifice. Bazarea pe cunoștințele și experiența unui specialist permite cunoașterea propriului corp și furnizarea exactă a valorilor din alimentație necesare pentru a atinge o anumită siluetă, bunăstare și sănătate, cu posibilitatea de a primi consiliere pentru clarificări, exprimarea așteptărilor și nevoilor dumneavoastră. Pe lângă elementele standard pe care le are fiecare variantă a pachetului de dietă online, varianta Gold include și un test de intoleranță alimentară, o analiză a rezultatelor testelor sau recomandări nutriționale personalizate.