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Ao treinar numa barra de elevações, fortalece os músculos dos braços - bíceps, tríceps, ombros e antebraços, peitorais e dorsais, melhora a condição física e resistência, tudo sem sair de casa.
A barra de treino multifuncional é a melhor ferramenta para modelar a figura e ganhar força, ajudando a moldar a parte superior e média do corpo.
Perfeito para elevações, suspensões, mergulhos, abdominais e outros exercícios. Tem três posições de pega confortáveis: estreita, larga e neutra.
INCLUÍDO NO CONJUNTO:
Notas
Antes de realizar os exercícios, puxe com força na barra e segure-se nela com as pernas dobradas, testando se estão corretamente encaixadas.
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