OSTROVIT Creatina Monohidratada - Sabor Natural (500 g)

OstroVit Creatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade que fornece uma fonte de creatina na forma de monohidrato.

OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade de creatina monohidratada com um excelente e conhecido grau de micronização. A creatina é um suplemento amplamente conhecido e utilizado. A sua eficácia foi confirmada por numerosos estudos científicos. Proporciona um melhor crescimento do tecido muscular, uma regeneração eficaz e energia para um treino mais longo, mais eficaz e mais intenso.

• 500 g de Creatina Monohidratada por embalagem.


• 200 porções por embalagem.


• 1 dose por dia.


• Apenas um ingrediente, sem enchimentos desnecessários.

Creatina Monohidratada

A creatina é um composto químico orgânico que ocorre naturalmente no corpo humano. É normalmente fornecido através de produtos animais como carne, ovos ou peixe. O seu efeito positivo baseia-se num mecanismo simples que liberta energia na forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia através da degradação da fosfocreatina nos músculos. Embora a creatina também esteja presente nos alimentos, a única forma de saturar os nossos músculos a 100% com creatina é através da sua suplementação constante.

Propriedades da OstroVit Supreme Pure Creatine

A creatina monohidratada é, sem dúvida, um suplemento extremamente eficaz e seguro para atletas. Possui uma série de propriedades valiosas que melhoram o desempenho muscular, mas também têm um efeito protetor no cérebro ou no músculo cardíaco. Abaixo estão listados alguns dos benefícios da suplementação com creatina:

• Numerosas meta-análises mostram que a ingestão de creatina aumenta a força e a resistência ao treino.


• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético.


• Ao reter água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores.


• Pode melhorar eficazmente o nosso humor e satisfação geral, atuando diretamente no nosso cérebro.


• Estudos demonstraram que os utilizadores de creatina obtiveram maiores ganhos de tecido muscular magro do que aqueles que não a utilizaram.


• Desempenha um papel ativo na ressíntese do nosso glicogénio.

Misture uma porção de 3 g (3/4 da colher doseadora) em 100-150 ml de água ou sumo.

Nos dias de treino, consuma uma porção diária após acordar ou após o treino.

Nos dias sem treino, consuma uma porção diária após acordar.

A dose diária recomendada não deve ser excedida. O suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto de uma dieta variada. Recomenda-se uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Não consuma o produto se for alérgico a algum dos ingredientes. O produto não deve ser utilizado por crianças, mulheres grávidas e lactantes. O produto não é adequado para pessoas com disfunção renal. Manter fora do alcance de crianças pequenas.

Creatina Monohidratada.

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos e peixe.