As bebidas vegetais conquistaram as prateleiras das lojas nos últimos anos. A sua variedade aumenta a cada ano. Diferenciam-se não só pelo material vegetal de que são feitas, mas também pelos diversos aditivos e sabores. Tudo isto pode...

Certamente, a maioria de nós tem associações muito positivas com as nozes. Usamo-las diariamente de várias maneiras. Podem ser um lanche delicioso, uma adição interessante a bolos e sobremesas. É de notar que as nozes são, entre todas...

O peixe é há muito tempo considerado um dos produtos mais saudáveis que devemos incluir na nossa alimentação. Ocupa um lugar importante na pirâmide alimentar do Instituto de Alimentação e Nutrição. Todos conhecemos o ditado: „Saudável como um...

As bebidas isotónicas tornaram-se, tal como as populares "energy drinks", alvo de muitos mitos. No entanto, não vale a pena ceder a eles. Porque por trás deste nome misterioso estão simplesmente soluções cujo objetivo é repor o líquido...

Um dos princípios da alimentação saudável é a variedade. Uma alimentação variada é essencial , pois mesmo o produto mais saudável ou a refeição mais saudável que comemos constantemente não nos fornece todos os nutrientes necessários. Esta regra é especialmente...

Alguns de nós certamente optarão por viajar de avião para os destinos turísticos mais populares, como as ilhas gregas ou a costa italiana, outros ficarão encantados com a tranquilidade que uma casa de verão à beira de um...