Com o crescente interesse por um estilo de vida saudável, alimentação saudável e cosmética natural, aumenta também a popularidade de vários tipos de óleos vegetais. Ouvimos muito sobre as maravilhosas propriedades do óleo de coco, argão, jojoba ou...

O problema do desperdício alimentar está a ganhar cada vez mais atenção pública. Afeta muitos países, infelizmente também a Polónia. Segundo o programa para a racionalização e redução dos resíduos alimentares, são desperdiçadas cerca de 5 milhões de...

Recentemente, no nosso blog, recomendamos bebidas que refrescam e arrefecem o nosso corpo em dias quentes, ao mesmo tempo que têm um sabor ótimo. Líquidos bem selecionados – independentemente de serem ricos em minerais e vitaminas – não...

No verão, o nosso corpo necessita de muito mais líquidos. Quando o calor desce do céu, só pensamos em nos refrescar rápida e eficazmente. No entanto, é importante, para além das porções de líquidos, ingerir também minerais e...

O verão não é uma época fácil para a nossa pele: calor intenso, humidade insuportavelmente alta e poluentes atmosféricos são apenas alguns dos fatores que a afetam negativamente.

Existem muitas variedades de feijão no mundo. O feijão é, independentemente do tipo, uma fonte valiosa de nutrientes. É saciante e saboroso. Os vegetarianos apreciam-no especialmente, pois fornece muita proteína de fácil digestão. Os feijões mais populares na...