Fibras alimentares – quais são as suas fontes e propriedades?
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Existem muitos mitos sobre as fibras alimentares que definitivamente demonizam o seu efeito. Está a tornar-se cada vez mais popular duvidar do seu impacto na saúde do nosso corpo e no nosso bem-estar. Muitas pessoas perguntam: "Quais são...
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Fibras: um componente essencial de uma alimentação saudável
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Certamente já ouviu dizer que é saudável consumir o máximo possível de fibras. Provavelmente também já leu sobre os benefícios de uma dieta rica em fibras ou até comprou produtos ricos em fibras – mas sabe realmente por...
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