• verwijdert
• Kamille
• Lindextract
• Brandnetel

Begin oktober schreven we over hoe je voor de immuniteit van het lichaam zorgt. Toen richtten we ons op het identificeren van die gebieden van onze activiteiten die speciale aandacht verdienen. We noemden hoe belangrijk eten, drinken en rust zijn bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Vandaag zullen we echter proberen dit onderwerp te beperken door naar bepaalde producten te kijken, meer specifiek - van natuurlijke oorsprong.

De geneeskrachtige werking van kruiden is al eeuwenlang bekend en sommige van deze kruiden zijn zelfs basisbestanddelen van de huisapotheek. Hun voordelen zijn eindeloos op te sommen en omvatten onder andere het feit dat de kruiden wijdverspreid en volledig natuurlijk zijn. In de herfst is het de moeite waard om je te concentreren op diegene die onze immuniteit verbeteren en bijdragen aan het bestrijden van infecties. Hier een kort overzicht van planten en plantaardige producten die je in deze tijd zeker moet onthouden.

verwijdert

Cistus is in bijna elke winkel verkrijgbaar, en je kunt het ook hier vinden. Het stelt je in staat gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat op zijn beurt onze immuniteit aanzienlijk verbetert. Het is zeker dat een gezond en sterk lichaam de aanval van verschillende soorten bacteriën en virussen gemakkelijker aankan. Cistus kan in verschillende varianten worden gebruikt, hoewel het meestal in de vorm van aromatische thee wordt ingenomen. In onze winkel zijn er naast theeën ook cistus-sap en gedroogd cistus-sap.

Kamille

Kamillethee is een van de populairste methoden om de functie van het immuunsysteem te verbeteren. Deze plant heeft echter een aantal andere eigenschappen die zowel voor volwassenen als kinderen zeker voordelig zijn. Kamille heeft een kalmerend effect op ons – het helpt stress te verminderen, bevordert ontspanning en rust en ondersteunt ook de strijd tegen slaaptekort. Dus als we niet alleen ons immuunsysteem willen versterken, maar ook van een rustige slaap willen genieten, is het de moeite waard om kamille-inhalaties te overwegen.

Lindextract

Lindextract wordt vooral gebruikt bij verkoudheid, koorts en luchtweginfecties. Het ondersteunt de strijd tegen bacteriën, reinigt het lichaam van gifstoffen en vergemakkelijkt de ademhaling. Tegelijkertijd is het ongetwijfeld smakelijk en aromatisch, waardoor het ook kinderen zal bevallen. Daarom zouden we vooral in de herfst vaker naar lindethee moeten grijpen – maar denk aan de regel dat alles goed is, maar alleen in gezonde hoeveelheden.

Brandnetel

De brandnetel is een plant die zeer rijk is aan verschillende soorten vitamines en sporenelementen, waardoor het ons lichaam effectieve bescherming en ondersteuning biedt. In de brandnetel zitten onder andere vitamines B, C en K, evenals mineralen zoals fosfor, magnesium en kalium. Wanneer is het dus de moeite waard om naar brandnetel te grijpen? Wanneer we verkouden zijn, voelen we ons zwak en lijden we aan een gebrek aan energie. Deze plant zal ons zeker kracht geven!

De herfst spaart ons niet. De steeds koudere lucht, sterke wind en vallende regen kunnen ons aanzienlijk verzwakken en ons zo blootstellen aan bacteriën en virussen. Laten we ze tegemoet treden zonder naar ongezonde, chemische preparaten te grijpen - laten we het proberen met natuurlijke methoden die altijd gewaardeerd zijn. Laten we echter onthouden dat hun werking preventief moet zijn – als we merken dat onze toestand verslechtert, is het noodzakelijk een specialist te raadplegen.