Mezcla de proteína de cáñamo BIO para tortitas 210 g - HEALTHY MIX

Mezcla ecológica para la COCCIÓN de tortitas proteicas. Fuente de proteínas.
Número de raciones: 15 tortitas aprox.
1 ración: 40 g aprox.

INGREDIENTES

Harina de coco*, integral harina de arroz*, almidón de tapioca*, azúcar de flor de coco*, proteína de cáñamo* (15%), harina de trigo sarraceno*, linaza molida*, levadura en polvo sin gluten* [almidón de maíz*, gasificantes (tartrato potásico, carbonato sódico)] (*ingrediente procedente de agricultura ecológica certificada).

PESO NETO: 210 g

USO
1. Poner 3 huevos en un bol y añadir 150 ml de LECHE y bata 1 cucharada de aceite
2. Llene el contenido del paquete y mezcle bien con un batidor de cocina
3. Espere 3 minutos; esto ayudará a que los panqueques queden más esponjosos
4. Precaliente la sartén , pero no demasiado: a las tortitas de harina de coco no les gusta demasiado el calor
5. Con una cuchara, transfiera la masa a una paleta seca o ligeramente engrasada (1 cucharada = 1 tortita)
6. Freír hasta que burbujee forma, aproximadamente 2 minutos, luego gire
7. El otro lado solo toma aproximadamente un minuto.

NOTA
Para la versión vegana, agregue 1,5 plátanos maduros triturados o 6 cucharadas de compota de manzana en lugar de huevos.
El pastel, una vez preparado, debe tener la consistencia de una crema espesa y líquida. Si está demasiado espeso, agregue 50-100 ml más de leche.
Servir con queso de vainilla y frutas. Puedes agregar trozos de plátano a la masa o rallar una manzana.

VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO POR 100 g (40 g)
(después de cocinar con leche 1,5% materia grasa)
Valor energético - 2059 kJ / 494 kcal ( 823 kJ / 198 kca)
Grasa - 33 g (13 g)
- incluida la grasa saturada - 10 g (4 g)
Carbohidratos - 24 g (9,6 g)
- incluida el azúcar - 8,6 g (3,4 g)
Fibra - 4,5 g (1,8 g)
Proteína - 24 g (9,6 g)
Sal - 0,38 g (0,15 g)

RECOMENDADO CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO
Conservar en un lugar fresco y seco.