Telur puyuh (12 buah dalam satu kemasan) BIO PLANET

TELUR PUYUH (12 buah dalam satu kemasan) Pio Planet

Satu telur puyuh memiliki volume sekitar 1/4 dibandingkan telur ayam. Mengonsumsi telur puyuh memiliki banyak manfaat karena kaya akan mineral dan vitamin. Ini termasuk antara lain seng, magnesium, kalium, kalsium, vitamin B, vitamin A, D, dan E. Telur puyuh mendukung pertumbuhan fraksi kolesterol "baik" - HDL. Memasak telur tidak memakan banyak waktu - selesai dalam sekitar satu menit untuk telur setengah matang dan tiga menit untuk telur matang. Telur puyuh populer di Jepang, di mana mereka dimakan dengan sayuran, misalnya untuk sarapan.

NILAI GIZI PER 100 G PRODUK:
Nilai energi - 661 kj / 158 kcal
Lemak - 11 g
Termasuk asam lemak jenuh – 3,6 g
Karbohidrat – 0,4 g
termasuk gula – 0,4 g
Protein – 13 g
Serat – 0 g
Kolesterol – 844 mg

PENGGUNAAN
Masak lembut - sekitar 60 detik, masak "keras" - sekitar 3 menit

SYARAT PENYIMPANAN YANG DISARANKAN
Simpan di kulkas.