Biji rami 250g VITACORN

Biji rami mengandung vitamin E, vitamin B, serat, dan mineral seperti kalsium, magnesium, besi, dan seng. Selain itu, mengandung asam lemak tak jenuh ganda dari keluarga omega-3: asam linoleat, DHA (asam dokosapentaenoat) dan EPA (asam eikosapentaenoat). Banyak penelitian ilmiah mengkonfirmasi manfaat omega-3 untuk sistem peredaran darah, pencegahan aterosklerosis pembuluh arteri dan infark miokard serta sistem saraf. Asam omega-3 juga menunjukkan sifat antikanker, perkembangan otak dan antidepresan. Biji rami membantu pada gangguan sistem pencernaan, termasuk gastritis dan penyakit duodenum serta tukak lambung. Biji rami juga digunakan pada gangguan saluran pernapasan , misalnya radang tenggorokan. Biji rami mendukung kerja usus, sehingga juga direkomendasikan dalam program penurunan berat badan. Sebaliknya, jumlah serat yang besar membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Menariknya, biji rami membantu menjaga keseimbangan hormonal pada wanita - meningkatkan kesuburan dan mengurangi gejala menopause, sekaligus melindungi pria dari kanker prostat.

BAHAN
Biji rami

Nilai gizi per 100 g produk:

Nilai energi 2236 kJ / 534 kcal

Lemak 42,16 g

termasuk asam lemak jenuh 3,6 g

termasuk asam lemak tak jenuh tunggal 7,5 g

termasuk asam lemak tak jenuh ganda 28,7 g

Karbohidrat 28,8 g

termasuk gula 1,5 g

Serat 27,3 g

Protein 18,2 g

Garam 0 g