Nutrisi sehat untuk kita dan planet ini - cara membeli sayuran dan buah-buahan
0 komentar
Sesuai dengan rekomendasi WHO kita sebaiknya mengonsumsi setidaknya 400 gram sayur dan buah setiap hari , sebaiknya dalam bentuk mentah. Mereka sebaiknya menjadi setidaknya setengah dari setiap porsi makan.
Lihat detailnya