Köles 5 kg TARGROCH

LEÍRÁS

- fehérje- és rostforrás
- magas vas- és B-vitamin tartalom
- könnyen emészthető

A köles a legrégebbi ismert gabonaféle. Kölesmagokból nyerik, amelyeket már az újkőkorban termesztettek, a gabonaszemek héjának eltávolításával.
A köles kevés keményítőt, de sok könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. A legmagasabb B-vitamin tartalom jellemzi: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) és B6 (piridoxin), valamint vas és réz. Könnyen emészthető és nem okoz allergiát, mivel nem tartalmaz glutént.
A köles kovasavat tartalmaz, amely pozitív hatással van a hajra, bőrre és körömre. A szilícium fontos szerepet játszik a csontok ásványi anyagokkal való ellátásában és az anyagcserében. A köles emellett nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint és lecitint, amely javítja a memóriát és a koncentrációt.

ÖSSZETEVŐK
Köles p>

Nettó súly: 5 kg

Az termék tápértéke 100 g-ra vonatkoztatva:
Energiaérték - 1488 kJ / 351 kcal
Zsír - 2,9 g
- beleértve a telített zsírsavakat - 0,6 g
Szénhidrát - 68,4 g
- beleértve a cukrot - 13,4 g
Rost - 3,2 g
Fehérje - 11,3 g
Só ** - 0,01 g
Vitaminok és ásványi anyagok 100 g-ban (% NRV*):
Vas - 4,8 mg (34 %)
Cink - 3,4 mg (34 %)
Magnézium - 100 mg (27 %)
Természetes eltérések lehetségesek.
** A sótartalom kizárólag a természetes előfordulásnak tulajdonítható.
* NRV – egy átlagos felnőtt tápanyag-referenciaértéke (8400 kJ / 2000 kcal). p>

ALKALMAZÁS
A kölest meg kell mosni hideg vízzel. Sós vízben főzzük, 1 csésze köleshez 2 csésze víz arányban. Ne felejtse el, hogy a főzés közben ne keverje meg a kölest. Ha vastag aljú edényt használ, korábban is leveheti a tűzhelyről, és pár perc alatt kész lesz a köles.

ALLERGÉN INFORMÁCIÓ
A növény szezámmal, mandulával, glutént tartalmazó termékekkel és különféle diófélékkel is feldolgozódik. Minden erőfeszítés ellenére sem zárható ki 100%-osan ezen nyersanyagok jelenléte a termékben.

TÁROLÁS
Száraz és hűvös helyen, lezárt csomagolásban tárolandó.