Miért érdemes zabkorpát beilleszteni az étrendjébe?

0 megjegyzéseket

Az egészséges táplálkozás olyan téma, amely nem tűnik el a reggeli tévéműsorokból, élénken vitatják az interneten, a trendet influencerek, filmsztárok, anyák és a fáradhatatlan blogoszféra hajtja. Nem meglepő, hogy az egészséges táplálkozás témája nem hagyható figyelmen kívül. A...
Részletek megtekintése

Tudnak a gyerekek vegán módon táplálkozni?

0 megjegyzéseket

Táplálkozás egy szigorúbb formája a vegetáriánus étrendnek, mivel minden állati eredetű terméket kizár az étkezésből. Ezért az átállás mellett – legyen az egészségügyi, humanitárius vagy ideológiai okokból – gyakrabban döntenek azok az emberek, akik számára a veganizmus a vegetáriánus...
Részletek megtekintése

Hol találhatók az omega-zsírsavak?

0 megjegyzéseket

Az omega-zsírsavak három típusban léteznek – 3, 6 és 9. Ezek fontos elemei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, és megfelelő arányuk az étrendben lehetővé teszi, hogy jó kondícióban maradjon. Az emberi test képes telítetlen savakat kettős kötéssel önmaga előállítani (ez...
Részletek megtekintése

Hogyan kell alkalmazni a feketeköményolajat?

0 megjegyzéseket

A feketekömény, más néven feketekömény, egy fűszer, amelyet különösen a fűszeres íze miatt értékelnek a konyhában. Már az ókorban a feketeköményt sok panasz általános gyógymódjaként tartották számon. A modern kutatások azt mutatják, hogy ebben a régi hitben sok...
Részletek megtekintése