Vörös hús, tengeri herkentyűk vagy talán hüvelyesek – melyik fehérjeforrást válassza?

0 megjegyzéseket

A fehérjék testünk alapvető építőkövei. Ezen túlmenően számos testben zajló folyamatért felelősek, és rendszeres bevitelük az étrenden keresztül elengedhetetlen. Mind állati, mind növényi eredetű termékekben megtalálhatók. Az egész témakör jobb megértése érdekében a cikkben egyes fehérjeforrásokat vizsgálunk meg...
Részletek megtekintése

Szója - milyen hatással van a testre?

0 megjegyzéseket

Szója a legnépszerűbb fehérjeforrás, kivéve az állati és állati eredetű termékeket. Nemcsak a vegetáriánusok és a vegánok értékelik, hanem a mindennapi étrendjében is szép ugródeszka lehet. Hüvelyesek családjába tartozik, és nem kevesebb, mint 16 fajtáját különböztetjük meg. Nagy mennyiségben...
Részletek megtekintése