Probiotikumok és prebiotikumok – hogyan támogathatja természetes módon a bélmikrobiomját?
0 megjegyzéseket
Egyre több kutatási eredmény mutatja, hogy a mikrobiom egyensúlyhiánya nemcsak az emésztést, hanem az általános közérzetet és akár az autoimmun vagy neurodegeneratív betegségek kialakulását is befolyásolhatja. Emiatt egyre nő a tudatosság a táplálkozás óriási jelentőségéről a bél egészsége...
Részletek megtekintése
Erjesztett termékek – hogyan lehet őket beilleszteni a mindennapi étrendbe?
0 megjegyzéseket
Tartalom Mi az az erjesztés, és milyen egészségügyi előnyöket érhetünk el az erjesztett termékek választásával? Hogyan illesztheti be a fermentált termékeket az étrendjébe? Probiotikumok és fermentált termékek Jólét fermentált termékekkel Az erjesztés egy ősi gyakorlat, amely napjainkban ismét...
Részletek megtekintése
Természetes probiotikumok – mik azok és mikor érdemes használni őket
0 megjegyzéseket
A természetes probiotikumoknak a napi étrendünk szerves részét kell képezniük. Nagyon jótékony hatással vannak az egész testünkre. Különösen antibiotikum-kezelés után ajánlottak. Fontos tudni, hogy a természetes probiotikumok sok ismert élelmiszerben megtalálhatók. Nézzük meg, mit érdemes még tudni ezekről...
Részletek megtekintése