Egészséges zsírok – melyeket válassza, és hogyan építheti be őket a napi étrendjébe?
0 megjegyzéseket
Sok éven át a „zsír” szó aggodalmat keltett az egészségtudatos és alakjukra figyelő emberekben. Gyakran társították valami rosszal, hízlalóval és károssal. Ma már tudjuk, hogy nem minden zsír rossz, és egyesek elengedhetetlenek a jó egészséghez, a hormonháztartáshoz, valamint...
Részletek megtekintése
Mi befolyásolja a kalcium biológiai hozzáférhetőségét? Mire kell figyelni a kiegészítés során?
0 megjegyzéseket
A kalcium az egyik alapvető elem, amely a test zavartalan működéséhez szükséges. Ez az elsődleges összetevő, amely a csontokat és a fogakat építi. De ez még nem minden, mivel részt vesz a véralvadásban is. Hiánya az emberi populációban...
Részletek megtekintése