डिस्फैगिया, यह क्या है और यह कैसे प्रकट होता है?

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कभी-कभी मामूली और सामान्य लक्षण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। इन्हें कम नहीं आंका जाना चाहिए। इन्हें जानना और समय पर डॉक्टर से संपर्क करना फायदेमंद होता है। खासकर क्योंकि यह किसी भी उम्र के...
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सात्विक आहार – यह क्या है?

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कई आहार तेजी से वजन कम करने, कुछ बीमारियों के लक्षणों को कम करने या उनसे बचाव में मदद करने के लिए होते हैं। इसके विपरीत, सत्विक आहार मुख्य रूप से हमारी आध्यात्मिकता और मन पर केंद्रित होता...
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कैसे एक आहार से ग्रह की मदद की जा सकती है, या संक्षेप में ग्रहीय पोषण के बारे में

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क्या हमारी आहार वास्तव में ग्रीनहाउस प्रभाव को प्रभावित करती है? आइए इसे देखने की कोशिश करें। वैश्विक तापमान वृद्धि के कई कारण होते हैं – प्राकृतिक, जैसे सूर्य की स्थिरता में बदलाव या ज्वालामुखी विस्फोट, और मानवजनित,...
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व्यावहारिक रूप में ग्लाइसेमिक इंडेक्स। यह क्या है, किसके लिए है और इसे कैसे उपयोग किया जाता है?

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आज का विषय: ग्लाइसेमिक इंडेक्स। आजकल इस संकेतक के बारे में बहुत चर्चा और लेखन होता है। यह उन लोगों के लिए रुचिकर है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट चयापचय की समस्याओं वाले...
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मौसमी भोजन। क्यों और कैसे मौसमी भोजन करें?

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डायटेटिक्स की दुनिया में कई पोषण मॉडल हैं। पोषण वैज्ञानिक और आहार विशेषज्ञ इस बात पर बहस करते हैं कि अच्छी सेहत और एक अच्छी आकृति बनाए रखने के लिए क्या और कैसे खाना चाहिए। हालांकि, आप जो...
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एक अस्थायी फैशन ट्रेंड या एक असली खजाना? ग्रünkohl: गुण और पोषण मूल्य

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ग्रीन काले यह गोभी परिवार की एक सब्जी है। हाल ही में कई लोगों द्वारा पूरी तरह से नहीं पहचानी गई, यह आज सैलून में प्रवेश कर रही है। हालांकि इसके विशिष्ट स्वाद और कठोर बनावट के कारण कुछ...
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