• अपना टूथपेस्ट बदलें
• टूथब्रश बदलें
• नल को बंद करें
• सोचिए: आपको वास्तव में कितने उत्पादों की जरूरत है?

जब स्वस्थ और टिकाऊ जीवनशैली की बात आती है, तो कभी-कभी छोटे बदलाव बड़े बदलावों जितने ही महत्वपूर्ण होते हैं। भले ही यह लगे कि दांत साफ करने जैसी एक छोटी और कम महत्वपूर्ण दैनिक गतिविधि करना मुश्किल है, लेकिन सच इसके बिल्कुल विपरीत है: हर बार जब आप टूथब्रश लेते हैं, तो आपके पास एक महत्वपूर्ण पर्यावरणीय निर्णय लेने का अवसर होता है।

जब स्वस्थ और टिकाऊ जीवनशैली की बात आती है, तो कभी-कभी छोटे बदलाव बड़े बदलावों जितने ही महत्वपूर्ण होते हैं। भले ही यह लगे कि रोजाना की एक छोटी और कम महत्वपूर्ण गतिविधि जैसे दांत साफ करना करना मुश्किल है, लेकिन सच इसके बिल्कुल विपरीत है: हर बार जब आप टूथब्रश लेते हैं, तो आपके पास एक महत्वपूर्ण पर्यावरणीय निर्णय लेने का अवसर होता है।

यह तथ्य कि हमें दांत साफ करने में दिन में केवल कुछ मिनट लगते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक ऐसी गतिविधि है जो हमारे पर्यावरण के लिए पूरी तरह से अप्रासंगिक है। इसके विपरीत: इस दैनिक कर्तव्य को "हरा" बनाने के कई तरीके हैं – और ... सफेद दांत बनाए रखने के भी। कैसे? हमारे पास कुछ सुझाव हैं!

अपना टूथपेस्ट बदलें

वे दिन गए जब पर्यावरण के अनुकूल मुँह की स्वच्छता बनाए रखने वाले लोग केवल बेकिंग सोडा से अपने दांत साफ कर सकते थे। हमारे जैविक स्टोर में आपको पारंपरिक टूथपेस्ट के कई विकल्प मिलेंगे: हर्बल अर्क और प्राकृतिक खनिजों पर आधारित टूथपेस्ट, जो दांतों और मसूड़ों की कोमल देखभाल करते हैं और साथ ही पर्यावरण के अनुकूल भी हैं।

टूथब्रश बदलें

टूथब्रश की श्रेणी में आपके पास कई "हरित" विकल्प उपलब्ध हैं - आप आसानी से वह चुन सकते हैं जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो। आप एक ऐसे कंपनी द्वारा निर्मित टूथब्रश का चयन करके शुरू कर सकते हैं जो पर्यावरण के अनुकूल सामग्री या निर्माण विधियों का उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध हो। हाल के वर्षों में पूरी तरह से जैविक रूप से नष्ट होने वाले बांस के टूथब्रश बहुत लोकप्रिय हो रहे हैं, लेकिन उनके ब्रिसल की विशिष्ट संरचना हर किसी की पसंद नहीं होती – लेकिन इसे स्वयं आजमाना लाभकारी है! यदि आप रोजाना इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करते हैं, तो सोचें कि चार्जिंग के लिए उपयोग की जाने वाली अतिरिक्त ऊर्जा वास्तव में आपके दांतों के स्वास्थ्य और दिखावट पर प्रभाव डालती है या नहीं।

नल बंद करें

निस्संदेह, नरक में एक विशेष स्थान उन लोगों के लिए आरक्षित है जो नल बंद किए बिना अपने दांत साफ करते हैं। क्या आप जानते हैं कि इस हानिकारक आदत को छोड़ने से हर साल 10 क्यूबिक मीटर तक पानी बचाया जा सकता है? यह इतना पानी है कि एक छोटा स्विमिंग पूल भर सकता है!

सोचिए: आपको वास्तव में कितने उत्पादों की जरूरत है?

हम किसी को भी मुँह की स्वच्छता के व्यापक दृष्टिकोण से रोकना नहीं चाहते। यदि आपको लगता है कि आपकी विकसित दिनचर्या आपके लिए सही है, तो कोई समस्या नहीं! हालांकि ध्यान दें कि टूथब्रश और टूथपेस्ट के अलावा, और कुछ दंत चिकित्सकों के अनुसार: फ्लॉस भी, हर अतिरिक्त दंत उत्पाद अतिरिक्त कचरा, ज्यादातर प्लास्टिक, उत्पन्न करता है। इसलिए हम आपको सलाह देते हैं कि आप जिन उत्पादों का उपयोग करते हैं उनकी संरचना और कार्यप्रणाली को सावधानीपूर्वक जांचें: यह पता चल सकता है कि उनमें से कुछ 100% मार्केटिंग और 0% वास्तविक प्रभावों से बने हैं।