सामग्री

• प्राकृतिक मधुमक्खी पराग की संरचना
• फूलों के पराग का उपयोग
• मधुमक्खी पराग का उपयोग कैसे करें?
• पराग - उपयोग के लिए contraindications

लगभग हर किसी ने सुना है कि शहद स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और इसे खाने का कारण क्या है। हालांकि, हर कोई यह नहीं जानता कि मधुमक्खियों की वजह से हमारे पास शहद के अलावा पराग भी होता है। मधुमक्खियां पौधों से अमृत (नेктар) इकट्ठा करती हैं और फिर उसे मधुमक्खी के छत्ते तक ले जाती हैं, जहां उसे मधुमक्खी पालक इकट्ठा करता है। फूलों के पराग को भी पराग कहा जाता है और ये छोटे गोलों के आकार में होते हैं। चूंकि मधुमक्खियां इसे विभिन्न पौधों और फूलों से इकट्ठा करती हैं, इसलिए आकार, आकार, वजन और रंग में थोड़ा भिन्नता हो सकती है। यह पीला, नारंगी, भूरा और यहां तक कि बैंगनी या काला भी हो सकता है। पराग की रासायनिक संरचना भी भिन्न हो सकती है, लेकिन तथ्य यह है कि यह उस पौधे से इकट्ठा किए जाने के बावजूद, जो भी हो, मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाला एक उत्पाद है।

प्राकृतिक मधुमक्खी पराग की संरचना

पराग लगभग सभी पोषक तत्व (200 से अधिक पदार्थ) होते हैं, जिनकी मानव शरीर को सुचारू रूप से कार्य करने के लिए आवश्यकता होती है। इनमें से कुछ हैं:

• कार्बोहाइड्रेट, जिनमें फ्रुक्टोज़, माल्टोज़, ग्लूकोज, राइबोज़, अराबिनोज़ और अन्य शामिल हैं,
• एंडोजेनस और एक्सोजेनस प्रोटीन और अमीनो एसिड, आर्जिनिन, ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन, फेनिलएलानिन, लाइसिन, थ्रेओनिन, मेथियोनिन, वैलिन, प्रोलिन, ग्लाइसिन, एलानिन, सेरीन, हिस्टिडिन और अन्य,
• लिपिड और वसा यौगिक,
• विटामिन: A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, PP
• फोलिक एसिड,
• कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटैशियम, सिलिकॉन, सेलेनियम, मैंगनीज।

फूलों के पराग का उपयोग

मधुमक्खी पराग में विषहरण, सूजनरोधी, जीवाणुनाशक, जीवाणु नाशक और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण होते हैं। यह तनाव से कमजोर हुए तंत्रिका तंत्र का भी सहायक होता है। मानव के लिए मूल्यवान पोषक तत्वों की समृद्ध संरचना के कारण, मधुमक्खी पराग कई बीमारियों के उपचार में सहायक के रूप में अनुशंसित हैं, उदाहरण के लिए:

• पाचन तंत्र और यकृत की बीमारियां,
• कुपोषण और भूख की कमी,
• खून की कमी,
• हृदय और परिसंचरण संबंधी बीमारियां,
• श्वसन तंत्र की बीमारियां,
• सुधार के दौरान,
• सर्दी के दौरान।

विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों में, शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से मजबूत करने के लिए और लंबे समय तक मानसिक तनाव के दौरान पराग का रोकथाम के लिए सेवन करना अनुशंसित है। यह विशेष रूप से बुजुर्गों और तनाव में रहने वाले लोगों के लिए उपयोगी है। इसे सौंदर्य प्रसाधनों में भी बाम, क्रीम और बालों के कंडीशनर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है जिनमें मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित करने वाले गुण होते हैं।

मधुमक्खी पराग का उपयोग कैसे करें?

मधुमक्खी पराग एक सुरक्षित उत्पाद है जब तक कि आप मधु और मधुमक्खी उत्पादों के प्रति एलर्जी नहीं हैं। इसे रोकथाम के लिए उपयोग करना और इसे दैनिक आहार में स्थायी रूप से शामिल करना समझदारी है। वयस्क और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे प्रति दिन 4 चम्मच (लगभग 20 ग्राम) तक उपयोग कर सकते हैं। 3 से 5 वर्ष के बच्चों के लिए इस मात्रा का आधा, यानी 2 चम्मच (लगभग 10 ग्राम) तक, और 6 से 12 वर्ष के बच्चों के लिए लगभग 15 ग्राम प्रति दिन। सबसे अच्छा है कि आप पराग को उबले हुए, गुनगुने पानी में घोलें। हम ऐसी मिश्रण शाम को तैयार करते हैं, इसे पूरी रात छोड़ देते हैं और जागने के बाद खाली पेट पीते हैं।

पराग - उपयोग के लिए contraindications

हालांकि मधुमक्खी पराग एक अपेक्षाकृत सुरक्षित उत्पाद है और सही उपयोग पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता, इसका उपयोग करने के लिए प्रतिबंध मधु के प्रति एलर्जी है। मधुमक्खी उत्पाद एलर्जी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकते हैं।