क्विनोआ – इसे हमारे भोजन योजना में स्थायी रूप से शामिल करना क्यों फायदेमंद है?
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क्विनोआ स्वादिष्ट और पौष्टिक है और सबसे बढ़कर अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक, रसोई में बहुमुखी उपयोगी और तैयार करने में आसान है। यह रात के खाने में चावल या आलू की जगह सफलतापूर्वक ले सकता है, और चूंकि इसका स्वाद...
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मोरिंगा – जीवन वृक्ष, जिसे हजारों वर्षों से आयुर्वेद में उपयोग किया जा रहा है
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मोरिंगा एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो मोरिंगा परिवार से संबंधित है। यह उत्तर-पश्चिम भारत और पाकिस्तान के क्षेत्र में तथा कई अन्य एशियाई देशों, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में उगता है। इसकी ऊंचाई 10 मीटर तक होती है।...
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