प्लास्टिक बैग, कूड़ेदान के बैग, पानी की बोतलें, लंच बॉक्स, प्लास्टिक में पैक क्रीम, शैम्पू, डिटर्जेंट, टूथब्रश, पॉलिएस्टर कपड़े – प्लास्टिक हमारे आस-पास रोजमर्रा की वस्तुओं में इतना व्यापक है कि हम अक्सर इसे महसूस भी नहीं करते, या मुझे यह भी नहीं पता कि इसे कैसे छोड़ना है।

हमारे कार्य और जीवनशैली ने पिछले दशकों में प्लास्टिक कचरे को एक वैश्विक स्तर की सभ्यता समस्या बना दिया है। माइक्रोप्लास्टिक कण पानी, जानवरों और यहां तक कि आर्कटिक बर्फ में पाए जाते हैं। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, पोलैंड में हर साल कई दस हजार टन PET बोतलें फेंकी जाती हैं, और एक प्लास्टिक बोतल के विघटन में लगभग 500 साल लग सकते हैं।

हालांकि हम पहले ही इस बात के आदी हो चुके हैं कि प्लास्टिक हर जगह है, यहां तक कि कपड़ों और कॉस्मेटिक्स में भी, हमें इसका दैनिक उपयोग सीमित करने की कोशिश करनी चाहिए। आप कुछ सरल नियमों को अपनी दैनिक आदतों में शामिल करके इसके दुरुपयोग को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं। हमारे दैनिक जीवन में प्लास्टिक को कम करने के अलावा, इसे सफलतापूर्वक पुनर्चक्रित भी किया जा सकता है।

प्लास्टिक कम करने के 13 सबसे सरल और मूलभूत तरीके

• एकल-उपयोग प्लास्टिक बैग का उपयोग न करें, खरीदारी के समय अपना खुद का बैग और ढीले उत्पादों, सब्जियों और फलों के लिए बैग साथ लें,
• कांच के खाद्य भंडारण डिब्बे चुनें,
• जब आप बाहर जाएं तो अपने पसंदीदा कॉफी के लिए एक थर्मस या थर्मो कप साथ ले जाएं – इससे आप एकल-उपयोग प्लास्टिक कप में कॉफी खरीदने से बचेंगे,
• प्लास्टिक की बोतलों में पानी पीने से बचें – अधिकांश शहरों में नल का पानी सीधे पीने के लिए उपयुक्त होता है। यदि आपको संदेह या आपत्तियां हैं, तो आप एक कैन या बोतल में बदलने योग्य फिल्टर में निवेश कर सकते हैं।
• प्लास्टिक के स्ट्रॉ, एक बार इस्तेमाल होने वाले कटलरी, कप और प्लेट से बचें या कागज़ या पुन: उपयोग योग्य वस्तुओं का उपयोग करें,
• बर्तन धोने के लिए स्पंज का उपयोग बंद करें – इनमें भी प्लास्टिक के फाइबर होते हैं जो पर्यावरण में चले जाते हैं। इसके बजाय सूती, फ्लैनल या फ्रॉटी कपड़े सबसे उपयुक्त हैं।
• प्लास्टिक टूथब्रश की जगह आप बांस के टूथब्रश चुन सकते हैं और प्लास्टिक के कॉटन स्वैब की जगह कागज़ के स्वैब का उपयोग करें।
• प्लास्टिक की थैलियों या ट्रे में पैक सब्ज़ियां और फल न खरीदें।
• खाद्य फिल्म की जगह आप मोम की चादरें चुन सकते हैं।
• प्लास्टिक की बोतलों में कॉस्मेटिक्स के बजाय आप शैम्पू-, साबुन- या बाम के टुकड़े इस्तेमाल कर सकते हैं। ये ऐसे उत्पाद हैं जो जैविक रूप से नष्ट होने वाले कार्टन में पैक होते हैं।
• प्लास्टिक के झुमके, कंगन और हार पहनने से बचें। कीमती धातु से बने ये भले ही महंगे हों, लेकिन अधिक टिकाऊ, कालातीत और लंबे समय तक चलते हैं।
• ड्रगस्टोर के सफाई उत्पादों का उपयोग न करें – इससे प्लास्टिक कचरे का निर्माण रोका जा सकता है और घरेलू सतहों की सफाई के लिए थोड़ा पानी, नैट्रॉन और सिरका पर्याप्त हैं,
• प्लास्टिक खिलौनों की खरीद को सीमित करें या प्राकृतिक सामग्री से बने खिलौने चुनें।

ये केवल कुछ तरीके हैं जिनसे रोज़मर्रा की ज़िंदगी में प्लास्टिक के उपयोग को कम किया जा सकता है, निश्चित रूप से और भी कई विचार मौजूद हैं। अगर हमें प्लास्टिक का कोई सामान खरीदना ही पड़े तो घबराएं नहीं – हमारे बच्चे के लिए स्कूल में एक पुन: उपयोग योग्य प्लास्टिक की पानी की बोतल होना, उदाहरण के लिए कांच की बोतल से बेहतर है। हालांकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हम प्लास्टिक को सोच-समझकर, विवेकपूर्ण और सावधानी से खरीदें। अगर हमारे घर में पहले से ही प्लास्टिक की वस्तुएं हैं, तो हमें उनकी देखभाल करनी चाहिए ताकि वे हमें लंबे समय तक सेवा दें, बजाय इसके कि वे कूड़ेदान में जाएं।