L'index glycémique en pratique. Qu'est-ce que c'est, pour qui et comment est-il utilisé ?
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Le mot clé du jour : l’index glycémique. De nos jours, on parle et on écrit beaucoup de choses sur cet indicateur. Cela intéresse les personnes qui essaient de perdre du poids. Les patients souffrant de problèmes de...
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Les patates douces en cuisine – d’où viennent les patates douces et quelles sont leurs propriétés ?
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Les patates douces deviennent de plus en plus populaires chaque année et sont également de plus en plus facilement disponibles. Les patates douces sont au menu en raison de leur goût, mais aussi parce qu'elles surpassent les pommes...
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Par où commencer pour manger sainement ?
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Maintenir un mode de vie sain n’est pas une tâche facile. L’un des éléments les plus importants est une alimentation saine. Au début, cela demande du temps, de l’engagement et de la motivation. Les mauvaises habitudes sont un...
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Ail - une plante inhabituelle et ses propriétés
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Les opinions sur l'ail varient considérablement. Pour beaucoup, un élément indispensable de leur alimentation quotidienne. C'est une épice utilisée dans pratiquement tous les plats, mais d'autres la trouvent redondante et ne sont pas fans de son goût et...
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