Spirulina-jauhe 500g VIVIO

Kuinka käyttää?

Spirulinan jauhemuoto tekee siitä helppokäyttöisen monilla tavoilla. Minkä kanssa sitä voi yhdistää? Ensinnäkin sitä kannattaa käyttää smoothieihin tai mehuihin. Voit myös lisätä sen lempimehuusi. Se sopii myös väriaineena. Lisää teelusikallinen jauhetta pastaan tai perunanyytteihin ja yllätä vieraat ruokalautasesi alkuperäisellä värillä. Spirulinaa voi käyttää myös kastikkeen valmistukseen, joka tuo vaihtelua kasvissalaattiisi. Tarvitset vain avokadon, sitruunamehua, muutaman tipan oliiviöljyä ja teelusikallisen spirulinaa.

Annostelu. Milloin ottaa – aamulla vai illalla?

Spirulinan käyttöönotto kannattaa aloittaa pienemmillä annoksilla ja seurata kehon reaktiota. Tyypillisesti päivittäinen annos on 1–8 grammaa. Keskimääräinen annos on 5 grammaa. Lapset eivät saa käyttää yli 6 grammaa spirulinaa päivässä. Päivittäinen annos on parasta jakaa kolmeen osaan ja nauttia aamulla, päivällä ja illalla. Milloin ensimmäiset vaikutukset ilmenevät? Yleensä olo paranee noin kahden viikon käytön jälkeen. Kuinka kauan sitä voi käyttää? Säännöllinen käyttö on tärkeää. On hyvä sisällyttää se pysyvästi ruokavalioon.
Liosta tuotteen annos eli 5 g (1 mittalusikka) 100 ml veteen kerran päivässä, mieluiten aterian jälkeen, ja nauti välittömästi valmistuksen jälkeen.

Älä ylitä päivittäin suositeltua annosta. Tuotetta ei saa käyttää, jos on allerginen jollekin ainesosalle. Säilytä lasten ulottumattomassa. Säilytä tiiviisti suljetussa pakkauksessa kuivassa ja huoneenlämmössä.

Ravintolisät eivät voi korvata monipuolista ruokavaliota. Muista, että vain terve elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio varmistavat kehon toiminnan ja ylläpitävät hyvää kuntoa.

Ainesosat: Spirulinajauhe / Spirulina-Platensis-levä /