Mix für Kartoffelpuffer BIO 250 g - AMYLON

AMYLONin perunalättyseos on helppo tapa valmistaa herkullinen välipala. Perunalättyt ovat miellyttävän rapeita ja kullanvärisiä, ja niitä tarjoillaan usein kermalla tai jogurtilla. Ne ovat herkullinen itsenäinen illallinen ja sopivat myös hyvin sienikastikkeen kanssa. Vaikka perunalättyjä ei pidetä terveellisenä ruokana, niissä on ylpeiltävää sisältöä, kuten muun muassa hermoimpulssien välitykseen vastaava kalium, joka säätää veden ja elektrolyyttien tasapainoa, immuunijärjestelmää tukevat C-vitamiinit, luustoa vahvistava kalsium sekä hiilihydraatit, jotka tarjoavat energiaa. Lisäksi 100 grammassa valmiiksi valutettuja lättyjä on, vastoin yleistä käsitystä, vain hieman yli 250 kcal, joten niitä syötynä kohtuudella ne eivät välttämättä aiheuta painonnousua.

AINEKSET

VEHNÄJAUHO*, kuivattua perunaa* (28 %), merisuola, kurkuma* (* luonnonmukaisesta viljelystä).

RAVINTOSISÄLTÖ 100 g KOHTAAN
Energia - 1435 kJ / 338 kcal
Rasva - 1,2 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja < 0,1 g
Hiilihydraatit - 72 g
- josta sokereita < 0,5 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,5 g

NETTOPÄINOS: 250 g

VALMISTUSOHJE
1. Kaada pussin sisältö kylmään veteen (250-280 ml) ja sekoita hyvin.
2. Muotoile taikina pitkäksi kiekuraksi, leikkaa siivuiksi ja muotoile jokaisesta siivusta lätty.
3. Paista lättyjä pannulla öljyssä.
4. 250 g paketti riittää noin 10-12 lättyyn.
VALMISTUSaika noin 20 minuuttia.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHDOT
Säilytä kuivassa ja viileässä

Valmistaja - nimi ja osoite: AMYLON AS, SVERMOVA 117, 580 36 HAVLICKUV BROD