Pellavansiemenet 250g VITACORN

Pellavansiemenet sisältävät E-vitamiinia, B-vitamiineja, ravintokuituja ja kivennäisaineita kuten kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä. Lisäksi ne sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja omega-3-perheestä: linolihappoa, DHA:ta (dokosapentaeenihappo) ja EPA:ta (eikosapentaeenihappo). Monet tieteelliset tutkimukset vahvistavat omega-3-rasvahappojen hyödyllisiä ja terveyttä edistäviä vaikutuksia verenkiertoon, ateroskleroosin ehkäisyyn valtimoissa ja sydäninfarkteihin sekä hermostoon. Omega-3-hapoilla on myös syöpää estäviä, aivojen kehitystä edistäviä ja masennusta lievittäviä ominaisuuksia. Pellavansiemenet auttavat ruoansulatuskanavan sairauksissa, kuten gastriitissa ja pohjukaissuolen sairauksissa sekä mahahaavoissa. Pellavansiemeniä käytetään myös hengitystieiden sairauksissa , esimerkiksi kurkkutulehduksissa. Pellavansiemenet edistävät suoliston toimintaa, minkä vuoksi niitä suositellaan myös laihdutuskuurien yhteydessä. Suuri määrä ravintokuituja puolestaan auttaa alentamaan kolesterolitasoa veressä. Mielenkiintoista on, että pellavansiemenet auttavat ylläpitämään hormonitasapainoa naisilla - ne parantavat hedelmällisyyttä ja vähentävät vaihdevuosien oireita, kun ne suojaavat miehiä eturauhassyövältä.

AINEET
Pellavansiemenet

Ravintoarvot 100 g tuotetta kohti:

Energia-arvo 2236 kJ / 534 kcal

Rasvat 42,16 g

joista tyydyttyneitä rasvahappoja 3,6 g

joista yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja 7,5 g

joista monityydyttymättömiä rasvahappoja 28,7 g

Hiilihydraatit 28,8 g

joista sokereita 1,5 g

Ravintokuitu 27,3 g

Proteiini 18,2 g

Suola 0 g