Ohra- ja tattaripuuro HELPA BIO 200g

Ohrakuuressa on vähemmän B-vitamiineja verrattuna esimerkiksi tattariin tai hirssiin, mutta se sisältää eniten K-vitamiinia verrattuna muihin kauraryyneihin. Ohrasta löytyy myös monia arvokkaita kivennäisaineita. Ensinnäkin se sisältää eniten kalsiumia verrattuna muihin kauraryyneihin. Kalsium on olennainen rakenneaine luille ja hammaskiille. Lisäksi siitä löytyy paljon sinkkiä, kaliumia ja rautaa (joiden puute voi johtaa esimerkiksi anemiaan, suorituskyvyn laskuun tai väsymykseen). Ohrakuuressa on myös merkittävä vaikutus ruoansulatuksen parantamiseen. Korkean liukoisen kuitujen pitoisuuden ansiosta se ehkäisee ummetusta, ilmavaivoja ja vatsakipuja, jotka liittyvät ruoansulatusongelmiin.

AINEET

Bio-ohrakaurapuuro (50%), Bio-tattaripuuro (30%), Bio-tattarijauhe (20%)

Ravintoarvot 100 g:ssa:
Energiaa 1521kJ / 360,2 kcal
Rasvaa 2,41 g
joista tyydyttyneitä rasvahappoja 0,42 g
Hiilihydraatit 69,25 g
joista sokeria 3,62 g
Ravintokuitua 8,75 g
Proteiini 10,88 g
Suola 0,01 g

Allergenit:
gluteenia sisältävät viljat P>

SÄILYTTÄMINEN:
Säilytä viileässä ja kuivassa. P>

Valmistaja:
HELPA
Kineskopowa 1D
05-500 Piaseczno