6PAK Craze Shot 80 ml Sitruuna - Rypälemaku

Ravintolisä 6PAK Craze Shot 80 ml sitruuna-viinirypäle makuisena on korkealaatuinen tuote, joka on erinomainen lähde aineille – kofeiini, koliini, tauriini ja beeta-alaniini. Sen etuna on pieni tilavuus ja ainutlaatuinen sitruunan ja viinirypäleen maku.

Beeta-alaniini on aminohappo, joka on L-alaniinin isomeeri. Se on myös yksi karnosiinikomponenteista. On osoitettu, että tämä aine auttaa viivästyttämään väsymystä harjoittelun aikana ja lisää lihasten karnosiinipitoisuutta. Karnosiinilla on potentiaalinen antioksidanttivaikutus, ja kohonnut karnosiinipitoisuus voi parantaa kognitiivisia suorituskykyjä [1].

Koliini on aine, joka osallistuu homokysteiinin normaaliin aineenvaihduntaan [ID 3090]. Tämän aminohapon kohonneet seerumipitoisuudet johtavat useisiin haittavaikutuksiin, mukaan lukien sydän- ja verisuonitoiminnan heikentyminen. Koliini edistää maksan normaalia toimintaa [ID 712] ja osallistuu normaaliin rasva-aineenvaihduntaan.

Kofeiini on luonnollinen aine, joka on tunnettu ja käytetty jo vuosia. Sitä löytyy kahvista, teestä, guaranasta ja yerba matesta. Sillä on monia hyötyjä keholle – se lisää tarkkaavaisuutta ja valppautta [ID 736]. Lisäksi se vähentää rasituksen tunnetta urheilusuorituksen aikana [ID 1488] ja parantaa fyysistä suorituskykyä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ravintolisä 6PAK Craze Shot 80 ml sitruuna-viinirypäle makuisena on korkealaatuinen tuote, joka on tarkoitettu otettavaksi ennen harjoittelua. Se sisältää tauriinia, beeta-alaniinia, koliinia ja kofeiinia. Se toimitetaan kätevässä shot-muodossa, jossa on sitruunan ja viinirypäleen maku.

1 Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Vaikutukset β-alaniinin lisäyksestä karnosiinipitoisuuden nousuun ja fysiologiseen suorituskykyyn. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. epub 8.1.2018. PMID: 29555069.