Hedelmä- ja vihannesmehut

Maailman terveysjärjestön mukaan tulisi syödä päivittäin 5 annosta vihanneksia ja hedelmiä. Hedelmä- ja vihannesmehut voivat onnistuneesti korvata suositellun annoksen, sillä riippumatta viimeisestä käyttöpäivästä mehu on silti elintarvike, joka on valmistettu tuoreista, jäähdytetyistä tai pakastetuista hedelmistä ja vihanneksista.


Toisin kuin hedelmämehut, vihannesmehut voivat sisältää lisättyjä suoloja, mausteita, sokeria, yrttejä ja niiden uutteita. Tässä muodossa voi salakuljettaa vihanneksia ja hedelmiä, joita emme syö päivittäin, mutta haluamme lisätä kehoomme. Punajuuri ja omena ovat viime aikoina muodostuneet erittäin terveelliseksi ja suosituksi yhdistelmäksi.

Hedelmä- ja vihannesmehut Biogo-kaupassa

Punajuuri parantaa tehokkuutta, lisää lihasvoimaa ja nopeuttaa niiden palautumista. Lisäksi se sisältämänsä betaiinin ansiosta, joka on antioksidantti, lievittää kipua, mikä tekee siitä suositun urheilupiireissä. Se myös alentaa verenpainetta. Omena puolestaan sisältää runsaasti kuituja, sekundaarisia kasviaineita ja omenapektiiniä, joka sitoo myrkkyjä. Tällaisia luomumehuja löydät kaupastamme Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera tai Bio Food -merkeiltä. Vahvat syöpää ehkäisevät ominaisuudet, johtuen korkeasta sulforafaanin antioksidanttipitoisuudesta, ovat lehtikaalisoseella, joka on Dary Natury -valmistajan terveystuote.

Se sisältää myös karotenoideja, jotka parantavat ihon ja näön kuntoa, rautaa ja K-vitamiinia, joka vaikuttaa veren hyytymisprosessiin. Kaalisoodan ominaisuudet ovat tunnettuja vuosisatojen ajan. Se on rikas raudan, seleenin, rikin, mangaanin, kalsiumin, fosforin ja magnesiumin, A-, B-, E-, K-vitamiinien sekä maitohappobakteerien lähde, jotka tukevat ruoansulatusjärjestelmäämme. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti. Lisäksi se vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää raudan imeytymistä ja parantaa rikin läsnä ollessa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa, säätelee kollageenin ja melaniinin synteesiä ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kauppamme tarjoaa sertifioitua hapankaalisosetta, johon on lisätty Edenin luomusuolaa.