Dysfagia, mitä se on ja miten se ilmenee?

0 kommentteja

Joskus huomaamattomat ja vähäiset oireet voivat viitata vakaviin terveysongelmiin. Niitä ei pidä aliarvioida. On hyödyllistä tuntea ne ja ottaa ajoissa yhteyttä lääkäriin. Varsinkin kun ne voivat koskettaa kaikenikäisiä ihmisiä.
Näytä tiedot

Satwic-ruokavalio – mitä se on?

0 kommentteja

Monet dieetit väittävät auttavansa laihtumaan nopeasti, lievittämään tiettyjen sairauksien oireita tai ehkäisemään niitä. Satwinen ruokavalio sen sijaan keskittyy pääasiassa henkisyyteemme ja mieleemme. Se pitää kehon terveenä ja sitä kutsutaan myös jooga-ruokavalioksi.
Näytä tiedot

Kuinka auttaa planeettaa ruokavaliolla, tai lyhyesti planeettaruokavaliosta

0 kommentteja

Vaikuttaako ruokavalioamme todella kasvihuoneilmiöön? Yritetäänpä tarkastella sitä. On olemassa erilaisia tekijöitä, jotka aiheuttavat ilmaston lämpenemistä – luonnollisia, kuten auringon säteilyn muutokset tai tulivuorenpurkaukset, sekä ihmisen aiheuttamia, eli antropogeenisiä tekijöitä. Toimintamme eivät ole luonnolle merkityksettömiä. Ihmisellä on todellinen vaikutus...
Näytä tiedot

Glykeeminen indeksi käytännössä. Mikä se on, kenelle ja miten sitä käytetään?

0 kommentteja

Tänään aiheena: glykeeminen indeksi. Nykyään tästä indikaattorista puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Se on kiinnostavaa ihmisille, jotka yrittävät laihtua. Hiilihydraattiaineenvaihdunnan ongelmista (esim. diabetes) kärsiville potilaille annetaan lääkärin suositus noudattaa glykeemistä indeksiä aterioiden koostamisessa. Tämän aiheen suosio johtaa kuitenkin siihen,...
Näytä tiedot

Sesonkiruokaa. Miksi ja miten syödä sesongin mukaan?

0 kommentteja

Ravitsemustieteen maailmassa on monia ruokavalioita. Ravitsemustieteilijät kiistelevät siitä, mitä ja miten tulisi syödä hyvän terveyden ja hyvin muotoillun vartalon ylläpitämiseksi. Riippumatta siitä, minkä suunnan valitset, on kuitenkin olemassa joitakin periaatteita, joista kaikki ovat yhtä mieltä. Yksi niistä on...
Näytä tiedot