Lounasrasia kouluun tai töihin – ehdotuksia terveellisistä välipaloista
0 kommentteja
Välipalat ovat, kun ne ovat terveellisiä ja ravitsevia, tärkeä osa oikeaa ja tasapainoista ruokavaliota. Ravitsemustieteilijät uskovat, että niiden tulisi kattaa noin 10-15 % päivittäisestä kokonaisenergiansaannista, eli eivät ole vähäpätöisiä. Suositellaan, että sekä koululaiset että aikuiset syövät viisi kertaa...
Näytä tiedot