Kuinka tehdä aamiaisesta monipuolinen? 7 ehdotusta koko perheelle

0 kommentteja

Yksi terveellisen ruokavalion perusajatuksista on vaihtelu. Monipuolinen ruokavalio on välttämätön , sillä jopa terveellisin tuote tai terveellisin ateria, jota syömme jatkuvasti, ei tarjoa meille kaikkia tarvittavia ravintoaineita. Tämä sääntö on erityisen tärkeä lapsille, joilla on usein omat suosikkimakunsa ja joita...
Näytä tiedot

Kuinka valmistaa dieetti-aamiainen?

0 kommentteja

Aamiainen on päivän tärkein ateria – ja se johtuu useista hyvistä syistä. Se on ateria, jonka tarkoituksena on yön jälkeen normalisoida verensokeritaso ja antaa meille energiaa seuraaville tunneille. Tärkeää ei kuitenkaan ole vain se, syömmekö aamiaista, vaan myös...
Näytä tiedot

Gluteenittomat kaurahiutaleet – mitkä valita ja miksi?

0 kommentteja

Luonnostaan gluteenittomat kaurahiutaleet ovat ihanteellinen perusta ravitsevan aamiaisen ja erilaisten jälkiruokien valmistukseen, ja niitä voidaan käyttää myös ainesosana erilaisissa ruoissa. Ihmisten, jotka rajoittavat gluteenin saantia ruokavaliossaan eri syistä, ei kuitenkaan tulisi käyttää tavallisia Aamiaismurot valitse tuotteita, joilla on erityinen sertifikaatti....
Näytä tiedot

Gluteenittomat kaurahiutaleet – mitkä valita ja miksi?

0 kommentteja

Luonnostaan gluteenittomat kaurahiutaleet ovat ihanteellinen perusta ravitsevan aamiaisen ja erilaisten jälkiruokien valmistukseen, ja niitä voidaan käyttää myös ainesosana erilaisissa ruoissa. Ihmisten, jotka rajoittavat gluteenin saantia ruokavaliossaan eri syistä, ei kuitenkaan tulisi käyttää tavallisia Aamiaismurot, vaan valitse tuotteita, joilla on...
Näytä tiedot

Aamurituaalit – Näin aloitat päivän oikein

0 kommentteja

Hyvä aloitus päivälle on paras resepti hyvinvointiin, energiaan ja suorituskykyyn. Aamu ei kuitenkaan aina ole onnistunut. Ehkä emme ole nukkuneet koko yötä, koska naapurissa juhlittiin? Toinen koira, joka haukkuu koko yön? Ulkona on harmaata, kylmää ja sateista, ja...
Näytä tiedot

Aamiainen – miksi se on niin tärkeää?

0 kommentteja

Viime aikoina olemme keskittyneet terveelliseen ravitsemukseen, ravitsemusneuvontaan ja ruokiin, jotka parantavat immuunijärjestelmää ja auttavat vahvistamaan kehoa syksyä varten. Tällä kertaa päätimme kuitenkin olla korostamatta yhtä tiettyä tuotetta, vaan koko ateriaa, jonka nauttiminen – täysin oikeutetusti – on saanut...
Näytä tiedot