Alimentación planetaria: ¿qué es y cuáles son sus principios?
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¿Es posible comer delicioso y saludable y al mismo tiempo cuidar el planeta? ¡La Dieta Planetaria es la prueba de ello! Se trata de un estilo de alimentación que combina beneficios para nuestro cuerpo con la conservación del...
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Productos con bajo índice glucémico: ¿cuál es el índice glucémico?
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Los alimentos con un índice glucémico bajo provocan un aumento lento y constante del nivel de azúcar en la sangre, evitando picos y caídas repentinas de energía.
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Inulina: un prebiótico natural con muchas aplicaciones – beneficios para la salud y usos
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La inulina contribuye a mejorar la absorción de minerales como el calcio y el magnesio, lo que tiene un efecto positivo en la salud de nuestros huesos.
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¿Cuáles son las ventajas de bañarse en la sal de Bochnia?
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La sal de Bochnia o sal yodo-bromo tiene un uso muy versátil, que es valioso para nuestra salud. Su uso influye en nuestro bienestar y nuestra belleza. Podemos añadirla a baños terapéuticos y relajantes, elaborar exfoliantes y mascarillas...
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