Now Foods L-Γλουταμίνη 5000 mg 454 g

Το συμπλήρωμα διατροφής Now Foods L-Glutamin 5000 mg 454 g είναι ένα απλά διατυπωμένο προϊόν με L-γλουταμίνη. Δεν περιέχει τεχνητά πρόσθετα ή αλλεργιογόνες όπως γλουτένη, σόγια ή λακτόζη. Η μορφή σκόνης σας επιτρέπει επίσης να προετοιμάσετε το διάλυμα με τον τρόπο που προτιμάτε, με γιαούρτι, χυμό ή νερό.

Η γλουταμίνη είναι ένα από τα 20 γονιδιακά κωδικοποιημένα αμινοξέα. Συμμετέχει σε βιοχημικές αλλαγές που σχετίζονται με τη ρύθμιση του αζώτου και του pH. Η γλουταμίνη είναι επίσης ένας βασικός θρεπτικός παράγοντας για τον πολλαπλασιασμό των λεμφοκυττάρων και την παραγωγή κυτοκινών, τη φαγοκυτταρική και εκκριτική δραστηριότητα των μακροφάγων και την εξάλειψη αδρανών βακτηρίων. Επιπλέον, παίζει φυσιολογικούς ρόλους σε διάφορες μεταβολικές διαδικασίες: ως ενδιάμεσο προϊόν στον ενεργειακό μεταβολισμό και ως υπόστρωμα για τη σύνθεση πεπτιδίων και μη πεπτιδίων όπως βάσεις νουκλεοτιδίων, γλουταθιόνη και νευροδιαβιβαστές.

Όταν το σώμα βρίσκεται υπό στρες, π.χ. σε χρόνιες ασθένειες, τραύματα, επείγουσες καταστάσεις, σήψη κ.λπ. Σε καταστάσεις στρες, όπως χρόνιες ασθένειες, τραύματα, επείγουσες καταστάσεις, σήψη κ.λπ., η ποσότητα της γλουταθιόνης και των νευροδιαβιβαστών μειώνεται και απομακρύνεται από τους μύες, κάτι που δεν είναι καλό. Γι' αυτό αξίζει να δοθεί προσοχή στη σωστή στάθμη.

Σε καταστάσεις όπου τα κύτταρα έχουν αυξημένη ανάγκη για συστατικά για τις μεταβολικές λειτουργίες, η γλουταμίνη μπορεί να γίνει απαραίτητη. Δυστυχώς, η διαθεσιμότητά της μπορεί να μειωθεί λόγω διαταραχής της ομοιόστασης του μεταβολισμού των αμινοξέων μεταξύ των ιστών. Για αυτόν τον λόγο, η γλουταμίνη είναι σήμερα μέρος των κλινικών πρωτοκόλλων συμπληρωματικής διατροφής και συνιστάται για άτομα με ανοσολογική υπολειτουργία. [1]

Σε μελέτες έχει αποδειχθεί ότι η συμπληρωματική λήψη γλουταμίνης σε άτομα που ασκούνται τακτικά οδηγεί επίσης σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους. [2]

Συνοψίζοντας, το συμπλήρωμα διατροφής L-Glutamin 5000 mg 454 g από Now Foods είναι ένα προϊόν που προορίζεται κυρίως για άτομα που ασκούνται τακτικά. Περιέχει υψηλής ποιότητας γλουταμίνη σε σκόνη, η οποία μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους και έχει αποδεδειγμένη επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

1 Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018 Oct 23;10(11):1564. doi: 10.3390/nu10111564. PMID: 30360490; PMCID: PMC6266414.

2 Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori A. The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2019 Jun;38(3):1076-1091. doi: 10.1016/j.clnu.2018.05.001. Epub 2018 May 9. PMID: 29784526.