Goldener Leinsamen 450g OLEOFARM

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Leinsamen Golden 450g Oleofarm

- υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- άνετη, κλειστή συσκευασία Doypack
- ιδανική προσθήκη σε πιάτα

Λινόσπορος - Ο λινόσπορος είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο που έχει μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες. Πρώτα απ' όλα, περιέχει πολλές φυτικές ίνες, που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μετά από το μούλιασμα σε ζεστό νερό, αυτοί οι σπόροι καλύπτονται με ένα χαρακτηριστικό βλέννα. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν αλεσμένοι. Ιδανικά ως προσθήκη σε γάλα, γιαούρτι, σούπες, ψωμί, σάλτσες, δημητριακά πρωινού και πάστα βασισμένη σε λινέλαιο και τυρί cottage.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Goldleinsamen (Linum usitatissimum L.).

Καθαρό βάρος: 450 g

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g:
Ενεργειακή αξία - 2135 kJ / 518 kcal
Λίπος - 42 g συμπεριλαμβανομένων:
κορεσμένα λιπαρά – 4 g
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα – 7,9 g
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα – 30 g
Υδατάνθρακες – 1,7 g
συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης – 1,4 g
Φυτικές ίνες – 26 g
Πρωτεΐνη – 21 g
Αλάτι – 0,12 g

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σε ¾ φλιτζάνι ζεστό νερό. Περιμένετε λίγα λεπτά και ανακατεύετε συχνά. Πιείτε 2-3 φορές την ημέρα. Ο λιναρόσπορος μπορεί επίσης να αλεστεί πριν αναμιχθεί με νερό. Ο χυλός από αλεσμένο λιναρόσπορο μπορεί να καταναλωθεί με γάλα ή γιαούρτι. Ο αλεσμένος λιναρόσπορος μπορεί επίσης να προστεθεί σε σούπες, ψωμιά, σάλτσες και δημητριακά πρωινού.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία δωματίου σε ξηρό και σκιερό μέρος, σε σφραγισμένο δοχείο.