Χουρμάδες χωρίς κουκούτσια, αποξηραμένοι χωρίς γλουτένη ΒΙΟ 400 γρ - BIO PLANET

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

- ένα υγιεινό και γλυκό σνακ
- πηγή φυτικών ινών και καλίου
- περιέχει απλή ζάχαρη - ιδανικό για αθλητές
- υποστηρίζει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
- έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου

Οι χουρμάδες είναι ο πυρηνόκαρπος καρπός της φοινικιάς. Τα δέντρα χουρμάδων αναπτύσσονται σε μεγάλες συστάδες και καλλιεργούνταν ήδη πριν από 8.000 χρόνια. Καλλιεργούνται σήμερα στην Ασία, στο νότιο τμήμα των ΗΠΑ και στη Βόρεια Αφρική. Προέρχονται από τη Μέση Ανατολή και υπάρχουν πάνω από εκατό είδη φοινίκων. Το όνομα προέρχεται από την ελληνική λέξη «δάκτυλος».
Αυτό το φρούτο είναι πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Β3, καλίου, καροτενοειδών, φαινολικού οξέος, σαλικυλικών και αντιοξειδωτικών. Βρίσκονται φρέσκοι, αποξηραμένοι, σε σιρόπι, αλεύρι και ζάχαρη.
Μπορούν να βελτιώσουν το λιπιδικό προφίλ και έτσι να επηρεάσουν θετικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
Οι καρποί του χουρμά περιέχουν βιταμίνες Β και ταυρίνη, που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και μπορούν να βοηθήσουν στον ύπνο και στην ποιότητα του ύπνου.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βελτιώνει την περισταλτική κίνηση του εντέρου και μπορεί να προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Οι χουρμάδες έχουν αλκαλοποιητικές ιδιότητες, δηλαδή εξουδετερώνουν τα οξέα. Συνεπώς, μπορούν να μειώσουν το pH του γαστρικού υγρού προς πιο αλκαλικό.
Οι χουρμάδες είναι μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή αθλητών και δραστήριων ανθρώπων, καθώς αποτελούν πηγή απλών υδατανθράκων και καλίου. Οι απλοί ζάχαροι επιτρέπουν γρήγορη αναπλήρωση γλυκογόνου και είναι καλή πηγή ενέργειας. Είναι επίσης κατάλληλοι ως συστατικό για υγιεινά γλυκίσματα, καθώς είναι πολύ γλυκοί. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή υγιεινής κρέμας χουρμά, να χρησιμοποιηθούν ως βάση για κέικ ή ως αυτόνομο σνακ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

αποκουκουτσιασμένοι αποξηραμένοι χουρμάδες * 100% (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1244 kJ / 294 kcal
Λίπος - 0 g
συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0 g
Υδατάνθρακες - 67 g
συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 63 g
Πρωτεΐνη - 2,4 γρ
Αλάτι - 0 g

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.