Ηλεκτρολύτες το καλοκαίρι: Πότε φτάνει το νερό και πότε το σώμα σου χρειάζεται περισσότερα
0 σχόλια
Με τον καύσωνα, πολλοί καταφεύγουν προληπτικά σε σκόνες ηλεκτρολυτών και αθλητικά ποτά. Χρειάζεται όμως πραγματικά ο οργανισμός μας μετά από κάθε ζεστή μέρα ή κάθε προπόνηση; Μάθε πότε το νερό είναι απολύτως αρκετό, σε ποιες περιπτώσεις οι ηλεκτρολύτες...
Δείτε λεπτομέρειες
Πώς να αντιμετωπίσω την έλλειψη καλίου;
0 σχόλια
Το κάλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιόντα στο ανθρώπινο σώμα. Εκτός από το νάτριο, αποτελεί το κύριο συστατικό των ενδοκυτταρικών χώρων και είναι καθοριστικό για τη ρύθμιση της δραστηριότητας της κυτταρικής μεμβράνης. Είναι επίσης ένα ηλεκτρολύτης...
Δείτε λεπτομέρειες
Ποιες ιδιότητες έχει το λάδι μπορέτζας;
0 σχόλια
Με το αυξανόμενο ενδιαφέρον για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υγιεινή διατροφή και φυσικά καλλυντικά, αυξάνεται επίσης η δημοτικότητα διαφόρων τύπων φυτικών ελαίων. Ακούμε πολλά για τις θαυμάσιες ιδιότητες του ελαίου καρύδας, αργκάν, τζοτζόμπα ή πυρήνα σταφυλιού. Σε αυτή...
Δείτε λεπτομέρειες
