• Måder at beskytte dit hår effektivt mod solen på

Sommer, ferie og især den stærkere sol på denne tid har en uvurderlig indflydelse på vores mentale sundhed og velvære. Vitamin D, som dannes under solens påvirkning, samt serotonin, det såkaldte lykkehormon, har en positiv effekt på vores sundhed og velvære. Men langvarig soleksponering kan skade vores hår. Ultraviolet stråling gør håret tørt, sprødt og livløst, og det mister glans og farve. Om sommeren påvirker yderligere ugunstige faktorer vores hår: høje temperaturer, svømning i pool eller saltvand samt fugtighed udtørrer håret og forårsager krus. Kan det undgås? Lad os undersøge det.

Måder at beskytte dit hår effektivt mod solen på

De fleste af os tænker på at beskytte huden og bruge solcremer med filtre, men hvordan plejer man sit hår korrekt på solrige dage? Ofte opdager vi problemet først, når det bliver synligt, og så er det kun muligt at klippe de tørre spidser af. Hvordan plejer du dit hår hver dag i ferien, så det får tilstrækkelig fugt og beskyttes mod solens skadelige virkninger? Her er nogle sikre metoder:

• Systematisk fugtgivning – om sommeren har vores hår brug for god og regelmæssig fugt. Dette er især vigtigt for at kompensere for vandtab forårsaget af solen, saltvand og vind. Derfor er det værd at vælge fugtgivende balsam og hårmasker, helst på vandbasis, som f.eks. den regenererende Aloe-hårbalsamspray, der let trænger ind i hårstrukturen og desuden hjælper med at begrænse og reparere eventuelle solskader.
• Brug af kosmetik, der ikke indeholder kunstige, skadelige ingredienser – det er værd at være opmærksom på sammensætningen af hårplejeprodukter, da kunstige tilsætningsstoffer kan forværre udtørringen af håret. I stedet er det værd at vælge naturlig kosmetik: balsam, masker og olier, der tilfører håret fugt, som for eksempel hørbalsam til tørt og skadet hår,
• at gemme sig i solen under en bredskygget hat. På denne måde beskytter vi ikke kun håret, men også hovedbunden mod solskoldning.
• Brug af solbeskyttelsesmidler på hovedbunden i form af sprays og hårsprays, som f.eks. Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Begræns brugen af føntørrer, glattejern eller krøllejern – om sommeren, når vores hår udsættes for mange ugunstige faktorer, er det værd at give det en lille pause fra varmeapparater, der genererer ekstra varme. Lad os om sommeren fokusere på simple frisurer, der ikke kræver lang styling, som for eksempel en hestehale eller en klassisk knold.
• Beskyttelse ved svømning – både havvand og svømmebassinvand påvirker vores hår negativt, mineralsalte i havet samt klor i svømmebassinvand fører til tørhed, især hvis håret er farvet. Vi kan beskytte vores hår ved at dække det med et lag naturlige planteolier, for eksempel kokosolie. Det danner ikke kun en beskyttende barriere mod vandindtrængning, men forsyner også håret med værdifulde næringsstoffer.
• Systematisk hårpleje – ud over at fugte håret, hvilket virker helt naturligt, er det værd at være opmærksom på også at rense og pleje håret og hovedbunden. Systematisk brug af rense-shampoo, balsam og hårmasker er nødvendigt, da rense-shampooen hjælper med at fjerne alle aflejringer og urenheder fra håret, og balsam og maske sørger for den rette næring og fugt.
• Hydrering af kroppen indefra – om sommeren bør den rette og omfattende hårpleje ikke kun begrænses til ydre behandlinger. Den rette væskeindtagelse for hele kroppen hjælper os også med at pleje vores hår. Husk derfor at drikke den rette mængde vand og tage kosttilskud, der indeholder ingredienser, som har en positiv effekt på vores hår, såsom:
• Nælde,
• Markrørhaleskæg
• zink,
• Silicium,
• Natlys,
• B-vitaminer

Når vi om sommeren sørger for den rette beskyttelse og korrekt hårpleje, undgår vi overdreven udtørring, krusning, farvetab eller andre problemer, der kan opstå på grund af UV-stråling, kontakt med saltvand fra havet eller klor i svømmebassinvand. Lad os ikke glemme regelmæssig væskeindtagelse, brug af solbeskyttelsesmidler, undgåelse af skadelige ingredienser i balsam og shampoo samt begrænsning af brugen af føntørrer og glattejern. Så vil vores hår være fugtet, sundt og skinnende hele ferien.