Perfektní polévky na jaro

0 komentáře

Tento jarní rok je od začátku dokonce horký – je proto dobré se v této době lehce a zdravě stravovat, aby tělo nebylo zatěžováno. Musíme si však uvědomit, že jarní pokrmy, i když jsou správně odlehčené, jsou hodnotné,...
Zobrazit podrobnosti

Výmluvy, které ztěžují dietu

0 komentáře

Téměř každý už zažil zklamání, že nesplnil svá předsevzetí. Zejména ke konci roku nebo při blížících se milnících si slibujeme, že budeme jíst zdravěji, více se hýbat a vést vyváženější životní styl.
Zobrazit podrobnosti

Na co je třeba dbát při přechodu na rostlinnou stravu?

0 komentáře

Kolem rostlinné kuchyně koluje mnoho mýtů. Jeden z nich tvrdí, že vegetariáni a vegani dodávají svému tělu restriktivní Diety neobsahuje všechny potřebné živiny. Konzervativní masožravci také přesvědčeně považují rostlinnou kuchyni za málo rozmanitou, bez chuti a drahou. Na druhou stranu...
Zobrazit podrobnosti

Proč se vyplatí jíst polévky?

0 komentáře

Už jsme mluvili o tom, jaká řešení zvolit, aby se vyloučilo máslo z každodenní stravy, jaké výmluvy nepoužívat, když chceme zhubnout, také jsme navrhli, na co si dát pozor při přechodu na vegetariánství a jaké druhy chleba bychom...
Zobrazit podrobnosti