Obsah

• Jak může Rhodiola Rosea pomoci?
• Kdo ocení vlastnosti Rhodioly rosea nejvíce?
• Rhodiola rosea – kontraindikace a možné vedlejší účinky

Rhodiola Rosea , také nazývaná Rhodiola rosea nebo Arktický kořen, je rostlina s jedinečnými vlastnostmi. Je známa po staletí v tradiční lidové medicíně oblastí jako Sibiř a Skandinávie s drsným klimatem. Díky svým adaptogenním vlastnostem pomáhá Rhodiola rosea tělu lépe zvládat náročné podmínky prostředí a stres.

Rostoucí vědecký zájem a větší obliba této rostliny vyplývají z jejího komplexního pozitivního vlivu na zdraví. Rhodiola rosea podporuje fyzickou výkonnost, zvyšuje odolnost těla vůči únavě a zároveň pozitivně ovlivňuje duševní funkce tím, že zlepšuje koncentraci a paměť. Navíc její užívání může pomoci zmírnit účinky stresu, podpořit duševní rovnováhu a uvolnit napětí.

Tyto výjimečné vlastnosti činí Arktický kořen cennou podporou jak pro lidi s intenzivním životním stylem, tak pro ty, kteří hledají přírodní způsoby, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Tato rostlina je důkazem, že příroda má velký terapeutický potenciál.

Jak může Rhodiola Rosea pomoci?

Účinné látky Rhodiola rosea pomáhají tělu obnovit vnitřní rovnováhu a podporují odolnost vůči stresu, únavě a negativním vlivům prostředí, jako je znečištění ovzduší nebo hluk. Stimuluje centrální nervový systém, zlepšuje náladu, zmírňuje příznaky úzkosti a deprese a reguluje hormonální rovnováhu.

Rhodiola Rosea podporuje kognitivní funkce stimulací neurotransmiterů, jako jsou dopamin, serotonin a noradrenalin, což zlepšuje paměť, analýzu a koncentraci. Schopnost zpomalit degeneraci mozku a nervového systému z ní činí cennou podporu pro dlouhodobé udržení duševní kondice. Tato rostlina má také antioxidační vlastnosti, které chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů a zpomalují proces stárnutí.

Arktický kořen může být pro diabetiky užitečný tím, že zlepšuje citlivost buněk na inzulín a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Navíc podporuje fyzickou výdrž a regeneraci životních sil, což ji činí atraktivní i pro aktivní lidi.

Kdo ocení vlastnosti Rhodioly rosea nejvíce?

Rhodiola rosea je rostlina s mnohostrannými účinky na podporu tělesného a duševního zdraví. Je zvláště doporučována pro:

•     duševní a tělesná únava – pomáhá v obtížných chvílích únavy znovu získat energii a vitalitu,

•      chronický stres – podporuje tělo při zvládání stresu a napětí,

•      špatná nálada – zlepšuje pohodu, zmírňuje depresivní příznaky,

•      nízká imunita – posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti nemocem,

•      Únava – snižuje pocit únavy a zlepšuje výdrž těla.

Dále jsou přípravky s Rhodiolou rosea doporučovány lidem s duševní prací i sportovcům, protože podporují rychlejší regeneraci po fyzické zátěži.

Rhodiola rosea – kontraindikace a možné vedlejší účinky

Ačkoli má Rhodiola rosea nízkou toxicitu, v určitých situacích se nedoporučuje. Za prvé by ji neměly užívat těhotné ženy, protože dosud nemáme dostatečné studie o vlivu této rostliny na zdraví matky a plodu. Stejně tak by kojící ženy měly užívání Rhodioly rosea vynechat, protože účinné látky mohou přecházet do mateřského mléka.

Kvůli svým stimulačním vlastnostem se nedoporučuje užívat Rhodiolu rosea večer, protože může způsobit potíže s usínáním a poruchy spánku. Kombinace doplňků s arktickými kořeny s jinými látkami ovlivňujícími centrální nervový systém může také vést k nadměrné stimulaci a úzkosti.

rosea -extrakt může interagovat s léky, včetně antidepresiv, antikoagulancií pro léčbu diabetu, vysokého krevního tlaku a antikonvulziv. Osoby pravidelně užívající léky by se měly před začátkem užívání adaptogenů poradit s lékařem, aby bylo zajištěno, že je použití v konkrétním případě bezpečné a vhodné.