Cartea „Puterea obiceiurilor sănătoase” de Dr. JosPH Mercola 288 p. KENAY

DESCRIERE:
Știați că micul dejun nu trebuie să fie neapărat cea mai importantă masă a zilei? Și că aruncarea unui cub de gheață într-un pahar cu apă pe care îl beți în fiecare zi vă întărește sistemul imunitar, vă ajută să ardeți grăsimi și vă hidratează corpul mai binecât apa fără gheață? Și că atunci când râdeți, vasele de sânge vă se dilată și corpul dumneavoastră arde grăsimi, așa că în loc de sport puteți pur și simplu să râdeți mult.

Uimitor? Acestea nu sunt trucurile miraculoase pe care oamenii de știință le descoperă în cele mai recente cercetări. Este puterea de auto-vindecare care doarme în corpul tău – lasă-l pur și simplu să-și facă treaba și ajută-l să o folosească mai bine. Dr. Joseph Mercola, cel mai cunoscut medic naturist și autor de bestseller-uri, arată în cartea sa Puterea obiceiurilor sănătoase nouă pași simpli către sănătate. Este o colecție de sfaturi valoroase care te ajută să-ți întărești imunitatea și te determină să ai grijă de corpul tău în fiecare zi fără eforturi sau sacrificii deosebite.

În carte veți afla, printre altele, că:

- Untul nu este atât de nesănătos pe cât încearcă toți cei din jurul tău să te convingă.

- Unele băuturi carbogazoase conțin substanțe care pot dăuna celulelor creierului

- Silajul nu doar că întărește sistemul imunitar, dar îmbunătățește și starea de spirit și are proprietăți antidepresive.

- Mersul desculț vindecă inflamațiile din întregul corp (și este pur și simplu distractiv)

- APLICARE Dr. Mercolas și descoperiți că, prin mici schimbări în obiceiurile voastre zilnice, vă puteți îmbunătăți drastic sănătatea și viața... fără efort.