Seleniu

Seleniul este un micronutrient care trebuie furnizat organismului în mod regulat, în cantitatea potrivită. Rolul său este foarte important, deoarece participă la procesele din sistemul endocrin și nervos. Prezența seleniului este esențială pentru buna funcționare a enzimelor.


Este important de știut că seleniul este și un antioxidant care protejează pereții celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi. Seleniul organic, administrat de exemplu sub formă de supliment alimentar, susține și funcționarea glandei tiroide și contribuie la menținerea unei bune condiții și sănătăți a articulațiilor noastre. Efectul menționat mai sus al seleniului asupra sistemului nervos se referă în principal la menținerea stării de bine și a echilibrului emoțional. Seleniul se găsește în alimente precum peștele (în special ton și somon), fructele de mare, nucile braziliene, ouăle, curcanul, carnea de vită și orezul.

Seleniu în magazinul Biogo.pl

Biogo.pl oferă preparate de înaltă calitate care conțin seleniu. Un supliment alimentar sub formă de tablete sau capsule ușor de înghițit este perfect ca supliment pentru o dietă variată, în special pentru persoanele care elimină produsele de origine animală din alimentație. Sortimentul include și preparate sub formă de lichid și pulbere, destinate a fi amestecate cu apă sau suc. O alimentație adecvată în acest micronutrient este o componentă importantă pentru susținerea funcționării optime a sistemului circulator. Tabletele cu seleniu sunt adesea îmbogățite cu ingrediente care facilitează absorbția acestui nutrient, cum ar fi zincul, iodul și complexe de vitamine: în special E, A, B12 și C. Suplimentarea necesarului de seleniu contribuie și la menținerea unei bune condiții a pielii, părului și unghiilor. Necesarul zilnic de seleniu pentru un adult este de 55 mg (deși la femeile însărcinate este puțin mai mare). Merită să alegeți un supliment optim adaptat nevoilor dumneavoastră specifice.