Witte bonen BIO 1 kg - BIO PLANET

INGREDIËNTEN

witte bonen Johnny * 100 % (* ingrediënt uit gecontroleerde biologische teelt)

BESCHRIJVING
Jaś is een biologische witte boon. Het is perfect geschikt voor soepen, stoofschotels, spreads en pasteien, maar ook voor salades. Het is een uitstekende bron van vezels en plantaardig eiwit.

BEREIDING
Laat de bonen minstens 12 uur weken en spoel ze af, kook ze in vers, ongezouten water gedurende ongeveer 60 minuten. Voeg pas aan het einde van het kookproces zout toe.

VOEDINGSWAARDE PER 100 g
Energie - 1243 kJ / 296 kcal
Vet - 1,3 g,
waarvan verzadigde vetzuren - 0,2 g
Koolhydraten - 36 g,
waarvan suikers - 2,3 g
Vezels - 24 g
Eiwit - 23 g
Zout - 0 g

AANBEVOLEN BEWAARVOORWAARDEN
Koel en droog bewaren. p>