Hele Amandelen 250g VIVIO

Amandelen in de keuken

We kunnen amandelen op veel verschillende manieren in onze keuken gebruiken. Ze passen zowel bij havermout vol verse vruchten als bij knapperige mueslirepen. Bovendien zijn amandelen onmisbaar bij het bakken van kersttaart. Je kunt ze probleemloos combineren met groenten en zelfs met vlees of vis.

Amandelen in cosmetica h3>

Amandelolie , gemaakt van amandelpitten, is een waardevol ingrediënt in cosmetica. Het beïnvloedt perfect zowel de hydratatie als de regeneratie van een droge huid. Bovendien wordt de AHA-zuur uit bittere amandelen veel gebruikt in de esthetische geneeskunde, bijvoorbeeld bij behandelingen tegen acne.

INGREDIËNTEN
geschilde amandelen

Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINES

Amandelen zijn een uitstekende bron van vitamines. Ze bevatten B-vitamines zoals thiamine, riboflavine, niacine, foliumzuur en vitamine B6. Bovendien kunnen amandelen ons lichaam voorzien van vitamine E, dat waardevol is voor de gezondheid van onze huid, en vitamine A, dat nodig is voor het behoud van een goede immuniteit.

MINERALEN

Naast het feit dat amandelen ons lichaam kunnen voorzien van een grote dosis energie en B-vitamines (verantwoordelijk voor het soepel functioneren van ons zenuwstelsel) , voorzien amandelpitten het lichaam ook van belangrijke mineralen, waaronder: calcium, magnesium, ijzer, kalium, natrium, zink en fosfor