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विटामिन D3 विटामिन D का पूरक समकक्ष है, जो त्वचा द्वारा उत्पादित होता है और शरीर में इसका स्तर दैनिक सूर्य के प्रकाश पर निर्भर करता है। पर्याप्त विटामिन D की उपलब्धता हड्डियों और दांतों के सही विकास और वृद्धि के लिए तथा प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है।
विवरण:
त्वचा द्वारा उत्पादित विटामिन D की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें दिन का समय, मौसम, अक्षांश और त्वचा का रंग शामिल हैं। निवास स्थान और जीवनशैली के अनुसार, सर्दियों के महीनों में शरीर में विटामिन D का उत्पादन कम हो सकता है या पूरी तरह बंद हो सकता है। यद्यपि त्वचा रोगों से बचाव के लिए सनस्क्रीन महत्वपूर्ण है, यह विटामिन D के उत्पादन को भी प्रभावित कर सकता है।
हड्डियों का स्वास्थ्य
विटामिन D कैल्शियम और फॉस्फेट चयापचय को नियंत्रित करता है और हड्डियों के खनिज घनत्व पर इसका सीधा प्रभाव होता है। यह कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण को बढ़ाता है, हड्डी बनाने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करता है और हड्डी के खनिजीकरण को नियंत्रित करता है। यह कंकाल मांसपेशियों की ताकत और व्यायाम की प्रभावशीलता को भी बढ़ाता है।
बच्चों में कमी से रिकेट्स और दांतों के विकास में विकार होते हैं। वयस्कों में यह कैल्शियम की अपर्याप्त हड्डी संतृप्ति और ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है, जिससे हड्डियों के टूटने का जोखिम बढ़ता है और हड्डी के सुदृढ़ीकरण में कठिनाई होती है।
D3 के नियमित पूरक सेवन:
- प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है
- हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है
- मांसपेशियों के सुचारू कार्य में योगदान देता है
- कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण में सुधार करता है
- रक्त में उचित कैल्शियम स्तर बनाए रखने में मदद करता है
सामग्री
जैतून का तेल, कोलेकाल्सिफेरोल (विटामिन D3)। कैप्सूल संरचना: जिलेटिन, मॉइस्चराइज़र: ग्लिसरीन, पानी
| सामग्री | 1 कैप्सूल |
| लैनोलिन से प्राप्त विटामिन D (कोलेकाल्सिफेरोल) | 50 µg = 2000 IE (1000 % RWS) |
उपयोग निर्देश:
1 कैप्सूल दिन में एक बार भोजन के बाद लिया जाए जिसमें वसा होती है।
विरोधाभास:
बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पूरक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। प्रयोग से पहले 25-(OH)D रक्त परीक्षण कराना और परीक्षण परिणाम को डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ चर्चा करना उचित है।
संग्रहण:
छाया में और कमरे के तापमान पर सूखा रखें, छोटे बच्चों की पहुँच से दूर रखें। उत्पाद आर्सेनिक, कैडमियम, सीसा और पारा जैसे भारी धातुओं से मुक्त है।
Oberste Sanitärinspektion: 2021/04/14 / SD / 275004
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