श्वार्ज़े बोहनेन BIO 500 ग्राम - BIO PLANET

विवरण

जैविक खेती से उगाई गई काली बीन्स एक हल्के मीठे स्वाद वाली फलियां हैं। यह फाइबर और पौधे-आधारित प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ पेस्ट (पकाने के बाद पीसा हुआ) के रूप में बिल्कुल सही, लेकिन सूप, सब्जी या मूसली व्यंजनों में जोड़ने के लिए भी उपयुक्त।

सामग्री

श्वार्ज़े बोहनेन * 100% (* नियंत्रित जैविक खेती से सामग्री)।

100 ग्राम में पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1243 kJ / 296 kcal
फैट - 1.3 ग्राम,
संतृप्त वसा अम्ल सहित - 0,2 g
कार्बोहाइड्रेट - 36 ग्राम,
चीनी सहित - 2,3 g
बलास्ट फाइबर - 24 g
प्रोटीन - 23 ग्राम
नमक - 0,03 ग्राम

तैयारी
भिगोने से पहले कम से कम 12 घंटे और धोए हुए बीन्स को ताज़ा पकाया जाना चाहिए, नमक रहित पानी में लगभग 60 मिनट तक नरम होने तक उबालें। बीन्स को पकाने के अंत में ही नमक डालें।

अनुशंसित भंडारण स्थितियां
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।