मूंग बीन्स 1000g TARGROCH

विवरण

- आहार में मांस का एक उत्कृष्ट विकल्प
- इसमें एंटीऑक्सीडेंट और प्रीबायोटिक गुण होते हैं
- यह मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस का स्रोत है
मूंग बीन्स फलियों के परिवार की एक पौध प्रजाति है। इसका पूर्वी नाम इसकी सुदूर पूर्वी उत्पत्ति को दर्शाता है। यह भारत का मूल निवासी है, दक्षिण एशिया, मलेशिया और चीन में उगाया जाता है, जहाँ यह स्थानीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण घटक है।
मूंग बीन्स आसानी से पचने वाले प्रोटीन, फाइबर, आयरन, विटामिन B9, मैंगनीज और मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत हैं। इसमें कई अन्य विटामिन और खनिज भी शामिल हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों वाले यौगिक भी होते हैं।
अनुसंधान के परिणामों से पुष्टि होती है कि बीन्स का सेवन लीवर की सुरक्षा कर सकता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और तनाव और चिंता को दूर कर सकता है।

सामग्री

मूंग बीन्स

नेट वजन: 1000 g p>

100 g उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1302 kJ / 315 kcal
वसा - 1.6 g
- जिसमें संतृप्त वसा - 0.2 g शामिल है
कार्बोहाइड्रेट - 45.9 g
- जिसमें शर्करा - 2.7 g शामिल है
फाइबर - 15.7 g
प्रोटीन - 21.4 g
नमक - 0.05g

एलर्जेन जानकारी
पौधे में यह भी शामिल है: तिल, बादाम, ग्लूटेन युक्त उत्पाद, विभिन्न नट्स।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी, ठंडी जगह पर अच्छी तरह से बंद करके रखें।