बाजरा 5 kg TARGROCH

विवरण

- प्रोटीन और फाइबर का स्रोत
- आयरन और विटामिन बी की उच्च मात्रा
- आसानी से पचने योग्य

बाजरा को सबसे पुराना अनाज माना जाता है। यह बाजरे के बीजों से प्राप्त किया जाता है जिनकी खेती नवपाषाण काल से की जा रही है, इस अनाज के दानों को छीलकर तैयार किया जाता है।
बाजरे में स्टार्च कम होता है लेकिन आसानी से पचने वाला प्रोटीन अधिक होता है। इसमें विटामिन बी की उच्च मात्रा होती है: बी1 (थायमिन), बी2 (राइबोफ्लेविन) और बी6 (पाइरिडॉक्सिन), साथ ही आयरन और कॉपर। यह आसानी से पचने योग्य है और ग्लूटेन न होने के कारण एलर्जी नहीं करता।
बाजरे में सिलिका होता है जो बालों, त्वचा और नाखूनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। सिलिकॉन हड्डियों के खनिजीकरण और चयापचय में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बाजरा विटामिन ई और लेसिथिन की भी भरपूर मात्रा प्रदान करता है जो स्मृति और एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

सामग्री
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नेट वजन: 5 kg

100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1488 kJ / 351 kcal
वसा - 2,9 g
- शामिल है संतृप्त वसा - 0,6 g
कार्बोहाइड्रेट - 68,4 g
- शामिल है चीनी - 13,4 g
फाइबर - 3,2 g
प्रोटीन - 11,3 g
नमक ** - 0,01 g
प्रति 100 ग्राम में विटामिन और खनिज (% NRV*):
आयरन - 4,8 mg (34 %)
जिंक - 3,4 mg (34 %)
मैग्नीशियम - 100 mg (27 %)
प्राकृतिक विचलन संभव है।
** नमक की मात्रा केवल प्राकृतिक रूप से मौजूद सोडियम के कारण है।
* NRV - एक औसत वयस्क के पोषक संदर्भ मूल्य (8400 kJ / 2000 kcal)। p>

उपयोग विधि
बाजरा को पहले धो लें और फिर पानी में भिगो दें। नमकीन पानी में 1 कप दलिया से 2 कप पानी के अनुपात में पकाएं। पकाते समय दलिया को हिलाने से बचें। यदि आपके पास मोटी तली वाला बर्तन है, तो आप इसे जल्दी उतार सकते हैं और दलिया कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगा।

एलर्जेन जानकारी
प्लांट द्वारा पैक किए गए अन्य उत्पाद: तिल, बादाम, ग्लूटेन युक्त उत्पाद, विभिन्न नट्स। सभी प्रयासों के बावजूद, इन कच्चे माल की उपस्थिति को 100% समाप्त नहीं किया जा सकता है।

भंडारण
सूखी और ठंडी जगह पर सीलबंद पैकेजिंग में स्टोर करें।