ग्लूटेन-मुक्त जई का दलिया 300 g ग्लूटेन

विवरण

- दलिया तैयार करने के लिए बिल्कुल सही
- स्वस्थ नाश्ते का विकल्प
- ग्लूटेन असहिष्णुता वाले उपभोक्ताओं के लिए

ग्लूटेन-मुक्त ओटमील में कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए यह सबसे मूल्यवान खाद्य पदार्थों में से एक है। जई प्रोटीन से भरपूर होता है और इसमें कई अमीनो एसिड होते हैं। यह बी विटामिन, विशेष रूप से बी1 और बी6 का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके अलावा, इसमें सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और आयरन भी होता है। साथ ही, यह विटामिन ई से भरपूर है, जिसे युवावस्था का विटामिन कहा जाता है। वजन घटाने वाले लोग भी उच्च फाइबर सामग्री से खुश होंगे, जो कई घंटों तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है। ओटमील में अच्छे फैटी एसिड भी भरपूर मात्रा में होते हैं।

सामग्री

ओटमील
नेट वजन: 300 ग्राम

100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य:
100 ग्राम में ऊर्जा मूल्य: 1689 kJ / 400 kcal
वसा: 4.5 ग्राम
जिसमें से संतृप्त वसा: 0.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 74 ग्राम
जिसमें से चीनी: 0.7 ग्राम
प्रोटीन: 7.6 ग्राम
नमक: 0 ग्राम

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सूखी और ठंडी जगह पर स्टोर करें।