ताज़ी खजूर 500g TARGROCH

- एक मीठा नाश्ता
- डेज़र्ट और पेस्ट्री में जोड़
- एक अच्छा ऊर्जा स्रोत

खजूर अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, मेक्सिको और कैलिफ़ोर्निया में उगने वाले खजूर के पेड़ के फल हैं। यह सबसे पहले उगाई जाने वाली फलों में से एक है।
खजूर एक बेहतरीन स्वतंत्र नाश्ता और मिठाई का विकल्प हैं। ये बहुत मीठे, नरम और मख़मली होते हैं - ताज़े और सूखे दोनों तरह से। इन्हें डेज़र्ट और सूखे व्यंजनों में भी जोड़ा जा सकता है। ये केक, बिस्कुट और अन्य पेस्ट्री के लिए मीठे अतिरिक्त के रूप में भी उपयुक्त हैं।
खजूर सरल शर्करा से भरपूर होते हैं, जो उन्हें ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत बनाता है। इसलिए, इन्हें अक्सर एथलीटों और सक्रिय जीवनशैली वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, ये शरीर में ग्लाइकोजन और पोटेशियम की कमी को पूरा करते हैं, जो लंबे समय तक प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण है। खजूर में विटामिन पीपी, बी1, बी2 और ए के साथ-साथ आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम भी होते हैं।

ध्यान दें
खजूर में बीज होते हैं।

सामग्री

खजूर - खजूर के पेड़ का फल, पका हुआ, स्वस्थ

100 g उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1263.70 kJ / 297.40 kcal
वसा - 0.2 g
- शामिल संतृप्त वसा - < 0.1 g
कार्बोहाइड्रेट - 71.93 g
- शामिल चीनी - 64.89 g
प्रोटीन - 1.97 g
नमक ** - 0.58 g

नेट वजन: 500 g

अनुशंसित भंडारण
ताज़ी खजूर को सूखी और ठंडी जगह पर रखें।